（山被云撫摸  作者：北京夕陽）
　　四姑娘山位于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處，是橫斷山脈東部邊緣邛崍山系的最高峰。四姑娘山由四座連綿不斷的山峰組成，它們從北到南，在3-5公里范圍內(nèi)一字排開，其高度分別為6250米、5664米、5454米、5355米。
　　四姑娘山一帶森林茂盛，氣候宜人。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山針葉林、針闊葉混交林為主體。這里出產(chǎn)的紅杉、紅豆杉、連香樹等是四川特有的珍貴樹種。在海拔3700米以上地段還有高山草甸分布。每當(dāng)春夏之交，這里綠草如茵，繁花似錦，是良好的夏季牧場。山上還盛產(chǎn)天麻、貝母、蟲草等名貴中藥材。這里的獸類約有五六十種，鳥類約三百種左右。其中屬國家保護(hù)的珍稀動物有：大熊貓、小熊貓、金絲猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、蘇門羚、金貓、扭角羚、林麝，以及紅腹角雉、血雉等。舉世聞名的臥龍大熊貓自然保護(hù)區(qū)就坐落在四姑娘山東坡。
實(shí)用信息
　　景區(qū)名稱：四川阿壩州四姑娘山
　　所屬城市：四川省阿壩藏族羌族自治州
　　景區(qū)級別：AAAA級
　　門票
　　旺季：長坪溝70元；雙橋溝80元；海子溝60元。
　　淡季：長坪溝50元；雙橋溝50元；海子溝40元。
　　觀光車票
　　旺季：長坪溝40元，雙橋溝80元。
　　淡季：長坪溝20元，雙橋溝60元。
　　四姑娘山每年的旺季為4月1日至11月30日，淡季為12月1日至次年3月31日。
　　相關(guān)咨詢電話
　　景區(qū)管理局：0837-2791867  2791063
　　游人管理處：0837-2791847
　　雙橋溝門票管理站：0837-2796538
　　長坪溝門票管理站：0837-2791841
　　海子溝門票管理站：0837-2791896
　　觀光公司辦公室：0837-2796515
　　交通
　　自駕：成都到四姑娘山全程286公里，除了都江堰至映秀一段道路較差，車輛較多外，其余路面均為一級水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有積雪，沿途風(fēng)光秀麗、景色宜人，行駛舒服，安全系數(shù)較高。巴郎山段彎道多，坡度大，需謹(jǐn)慎行駛。從海拔500米（上坡）--4500米（下坡）--3200米。全程正常行車時速可達(dá)60-80公里，行駛時間約5-6小時。
　　公共交通：從成都到四姑娘山全程260公里，都為水泥公路，路面很好，下雪通常也不會封路。成都茶店子客運(yùn)中心每天6:30、7:30、12:00有發(fā)往四姑娘山的班車，中途在日隆鎮(zhèn)下車，行程5小時左右，票價62元/人；都江堰客運(yùn)中心每天6:30、10:00、12:00也有發(fā)往四姑娘山的班車，票價51元/人。
　　住宿：四姑娘山景區(qū)每年都會接待很多游客，所以這里的相關(guān)服務(wù)設(shè)施也是發(fā)展得比較到位的。

　　推薦住宿：1、日月山莊，在長坪溝溝口，距離汽車站約800米。旺季前往需要提前預(yù)訂，旅館主人夫妻是藏族，男主人是長坪村村長，名叫明亮（日月山莊旅館由此得名），夫妻兩人待人熱情。店伙計小周也是藏族，快人快語很熱情，與他交談，總能讓你有種"找到親人"的錯覺。提前與小周商量，早餐可有免費(fèi)酥油茶喝。
　　日月山莊房間有標(biāo)間，也有床位間，旺季價格：標(biāo)間約150元-160元/間；床位約30元/床。預(yù)訂電話是 0837-2791389，店家可免費(fèi)幫助預(yù)訂返程車票。
　　2、金珠大酒店（日隆鎮(zhèn)），3星，旺季價280元/標(biāo)間，豪標(biāo)380元/間（可九折預(yù)訂），電話0837-2791188。
　　3、四姑娘山長坪山莊（日隆鎮(zhèn)），旅館，旺季標(biāo)準(zhǔn)間60元/間、30元/床 0837-2791869 13541282748，掌柜馬國俊 ，山莊可以派車去小金汽車站接送客人。
　　
旅游小貼士：
　　1、四姑娘山景區(qū)屬高海拔地區(qū)，不宜劇烈運(yùn)動，應(yīng)少飲酒，多食蔬菜、水果。
　　2、景區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁煙火。愛護(hù)景區(qū)一草一木，注意景區(qū)環(huán)保，聽從管理人員安排，有困難及時與管理人員聯(lián)系。
　　3、景區(qū)日照強(qiáng)，長時在戶外活動，請戴上太陽帽，涂抹防曬霜。
　　4、景區(qū)晝夜溫差大，請帶上保暖防寒衣物，并備常用藥品。
　　5、聽從服務(wù)人員指導(dǎo)。冬季駕車要帶上防滑鏈條，車速請勿太快。

景區(qū)地圖


景區(qū)交通導(dǎo)游圖

景區(qū)相關(guān)資料
　　四姑娘山主峰海拔6250米，為四川境內(nèi)笫二高峰，故稱"蜀山之后"。四姑娘山由四座山峰所組成，它們分別代表四姐妹，其中最小的妹妹為主峰，也是四座山峰中最俊俏的-座。
　　現(xiàn)在的四姑娘山風(fēng)景區(qū)面積約2000余平方公里，由四姑娘山、巴郎山、雙橋溝和長坪溝及海子溝幾部份組成。

　　大姑娘山
　　概況大姑娘山(當(dāng)?shù)厝朔Q大峰)位于四川省小金縣四姑娘山風(fēng)景區(qū),是蜀山之后四姑娘山的姐妹山,海拔5355米,4000米以下多為高山草甸,低處有灌木森林,野花遍地,隨處可見牧民放養(yǎng)的牦牛與馬,山上有大如碗盆的野生菌，不易找到,但是味鮮無比。
　　雙橋溝
　　雙橋溝至溝尾停車的位置海拔高度為3840米。雙橋溝的得名是因?yàn)楫?dāng)?shù)乩习傩諡榱吮阌谕ㄐ?，在溝?nèi)搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋；另一座由紅杉木搭建而成，俗稱便橋。這里是山峰的博覽會，是溝壑的陳列館。溝內(nèi)的觀光車道直通溝尾，讓你能夠更加方便、快捷、舒適的游覽全程。
　　雙橋溝全長34.8公里，初步探測有17個觀景點(diǎn)，54個景點(diǎn)。進(jìn)入溝內(nèi)，陰陽谷山勢陡峭，曲折幽深，別有洞天。日月寶鏡山、五色山、尖子山、獵人峰、鷹嘴巖、人參果坪、攆魚壩、盆景灘、紅杉林冰川等景致如錦簇畫廊，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，云遮霧繞，置身其中，宛若仙境。
　　長坪溝
　　四姑娘山有三溝一山，其中雙橋溝是四姑娘山景區(qū)唯一能以車代步游覽的一條溝，相對而言，雙橋溝以觀光游見長，海子溝以探險游著稱，四姑娘山主要是登山活動，長坪溝主要是生態(tài)游。長坪溝溝口至溝尾長29公里，面積約100平方公里。在這條綠色長廊上，分布了21個觀景點(diǎn)。長坪溝內(nèi)的原始植物種類非常豐富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密葉茂，杉樹、楊柳密密匝匝，遮天蔽日。頭上，陽光穿透樹冠，灑下萬縷金光；腳下，長滿青苔的沃土訴說著特有的幽靜與原始，儼然是一幅"林深不見人"、"清泉石上流"的詩情畫意般的美景圖。森林盡頭，豁然開朗，只見一片草甸置于群山環(huán)抱之中，其間有一條溪流潺潺流淌，蜿蜒回轉(zhuǎn)，儼然進(jìn)入另一番天地.
　　長坪溝也是戶外運(yùn)動愛好者的天堂，因?yàn)樗堑侨?、四峰的重要營地，也是攀巖攀冰的理想場所，同時，從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。
　　海子溝
　　海子溝全長19.2公里，面積達(dá)126.48平方公里，因有星羅棋布的十多處海子而得名。
　　據(jù)初步探測有12個觀景點(diǎn)，46個景點(diǎn)。景區(qū)空曠平坦，有原生草甸，陽面山坡的青杠灌木林中有各種菌類，其中有被稱為菌類之王的松茸，其香味獨(dú)特，其它菌類無法能比，并具有很高的藥用價值，有防癌、治癌的功效。陰面山坡的灌木林在秋季打霜以后，呈現(xiàn)層林盡染、萬山紅遍的壯麗景觀。來自地球第四紀(jì)的遠(yuǎn)古魚類被保存至今，成為人們了解這塊土地的活化石。海子溝也是登山、攀冰、探險的好去處。

　　四姑娘山動植物資源

　　動物
　　四姑娘山境內(nèi)已確認(rèn)存在的鳥類有74種，魚類7種，獸類46種。鳥有：兀鷲、胡兀鷲、綠尾虹雉（當(dāng)?shù)匕傩辗Q"貝母雞"）、藏馬雞、雪鶉、斑尾榛雞（我們稱為"楊柳雞"）、藏雪雞、紅腹角雉（本地人叫做"娃娃雞"） 哺乳動物方面，景區(qū)內(nèi)分布著大量牛羚、巖羊、鼠兔，草兔、鼯鼠、黑熊、豬獾、黃喉貂、白唇鹿、斑羚、小熊貓、林麝、馬麝、棕熊、狐貍、狼、豺等珍稀物種。

　　植物
　　四姑娘山地區(qū)的植物主要是喜馬拉雅-橫斷山系的植物物種。由于海拔高差大，形成了植被垂直分布的獨(dú)特特征：海拔2700米到3200米，是高山峽谷型植物；海拔3200米以上是高原型物種。
　　主要植被群落有：四川紅杉林、中國沙棘林、方枝柏林、香柏叢林、冷杉云杉林、紅樺林、川楊林、皂柳林等等。其中很多是國家級和省級保護(hù)植物。
　　四姑娘山景區(qū)內(nèi)分布有40多種古老珍稀的特色植物，400多種野生花卉，其中受保護(hù)的有：狹葉瓶草、獨(dú)葉草、四川牡丹、桃兒七、岷江柏木、大葉柳等等。

　　藥材
　　蟲草：名貴中藥材，能保肺補(bǔ)腎，秘精益氣；治虛癆咳嗽，咯血多汗，陽痿遺精，腰膝疼痛等癥。四姑娘 山景區(qū)的蟲革采挖時節(jié)在4－5 月份，日隆鎮(zhèn)上售價為5元/根左右。
　　貝母：貝母是潤肺消炎、鎮(zhèn)咳化痰的名貴藥材。貝母的采挖季節(jié)在每年的6月中旬。購買貝母時，以顆粒小而飽潤、色白、嘴尖、屁股圓者為上品，尤以豌豆大小的為佳，俗稱"珍珠貝"。在日隆鎮(zhèn)上有售，價格在20元/兩左右
　　雪蓮花：雪蓮花為菊科植物，高不盈尺，全身灰白，藥用價值很高，能壯腎陽、調(diào)經(jīng)血、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)。雪蓮花淚，更兼清熱解毒，血?dú)怆p補(bǔ)，是治療熱病以及婦科雜病的良藥。雪蓮花在日隆鎮(zhèn)、雙橋溝景區(qū)均有出售，價格在每捆（約5－10 朵）10 元左右。
　　人參果：人參果塊莖呈紫紅色，圓形，葫豆大小。成熟于秋季，8、9月份是其采摘的時節(jié)。人參果含有大量的淀粉和維生素，味略甘甜，具有豐富的營養(yǎng)價值。當(dāng)?shù)鼐用駥⑷藚⒐笫旌笠ㄟM(jìn)碗里，淋上酥油汁，伴上白糖食用，稱為"人參果飯"一般用于招待尊貴的賓客。
　　羌活：能解表散寒，祛濕止痛，善治脊、項(xiàng)、頭．背的上半身疼痛，日隆鎮(zhèn)上售價比較使宜，干羌活每公斤價格在16元左右。
　　木香：能行氣止痛，疏肝理氣，治療脾胃氣滯所致的食欲不振，食積不化。以根條均勻、質(zhì)堅買、香氣濃郁為佳。在每年的9、10 月份采挖。日隆鎮(zhèn)售價在10元公斤左右。
　　紅景天：具有消肺止咳、止血散瘀的功效。在日隆鎮(zhèn)及雙橋溝內(nèi)都有出售，價格便宜，晾干的紅景天在60－80元/公斤左右。另外，四姑娘山還出產(chǎn)當(dāng)歸、防風(fēng)、獨(dú)活、知母、伸筋草、黨參、土茯苓、天麻等各種中藥材幾十種。

　　菌類
　　四姑娘山景區(qū)盛產(chǎn)多種名貴野生菌類，其中比較名貴的有松茸、羊肚菌、牛肝菌、猴頭菌等。其他野菌有鵝蛋菌、青岡菌、老婆菌等。
　　松茸：學(xué)名松口菌，名貴食用菌。7－9月出產(chǎn)。營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素、碳水化合物和礦物質(zhì)等有效成分。據(jù)有關(guān)資料顯示，松茸還含有豐富的蘑菇多糖，有抗癌效用，深受日本人喜愛。
　　羊肚菌：著名的野生食用菌。因其外形似羊的肚子而得名。營養(yǎng)豐富、味道鮮美。是"十分好的蛋白質(zhì)來源"并有"素中葷"的美稱，還是主治消不良、痰多氣短的良好中藥。其營養(yǎng)成分可與牛乳、肉和魚粉相當(dāng)。分布于全景區(qū)林帶。
　　牛桿菌：牛肝菌分白、黃、黑三種。食用方法相同，味道亦近似。5－10月出產(chǎn)。菌體肥大，肉質(zhì)細(xì)嫩，含蛋白質(zhì)高，在西歐各國被推為著名的營養(yǎng)食品，是菌類中換匯率較高的暢銷商品。分布于松櫟混交林中，或砍伐不久的林緣地帶。
　　猴頭菌：是鮮美無比的山珍，菌肉脆嫩、香醇、可口，有"素中葷"之稱，是一種珍貴的食用菌，八九月出產(chǎn)，因似乖巧機(jī)靈的金絲猴而得名。營養(yǎng)豐富，含有多肽及多醣類，以及人體需要的多種維生素，分布于全景區(qū)林帶。
　　鵝蛋菌：著名食用菌。據(jù)記載，羅馬帝國愷撒大帝最喜食此菌，故有愷撒蘑菇之稱。此菌是樹木的外生菌根菌，與云杉、冷杉、山毛櫸、櫟等樹木形成菌根。夏秋季在林中地上散生或單生。在景區(qū)廣有分布。

　　寶石礦產(chǎn)
　　綠柱石：六方柱體或扁六方柱體，有白色、極淺綠色、淡藍(lán)色等。具有極高的觀賞收藏價值。
　　出產(chǎn)地：雙橋溝老草溝尾、鹿?fàn)枦_塘
　　天河石：直徑2－15厘米，呈淡綠色、淺綠色、白色
　　出產(chǎn)地：雙橋溝紅杉林

　　歷史沿革
　　四姑娘山被當(dāng)?shù)夭孛癯缇礊樯裆?。相傳為四位美麗善良的姑娘，為了保護(hù)她們心愛的大熊貓，同兇猛的金錢豹作英勇斗爭，最后變成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。
　　四姑娘山自然保護(hù)區(qū)面積1375平方公里，其中對外開放的景區(qū)面積450平方公里，是集觀光、登山、探險、穿越、休閑旅游等為一體的綜合型景區(qū)。四姑娘山由四座相連的雪峰組成，從大姐峰到四妹峰，依次長高，主峰海拔6250米，僅次于被譽(yù)為"蜀山之王"的貢嘎山，人稱"蜀山皇后"、"東方圣山"。1982年，四姑娘山被列為我國十大登山名山之一，1994年被列為國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，1996年被載入國家級自然保護(hù)區(qū)名錄，2000年成為國家首批4A級旅游區(qū)，2005年被批準(zhǔn)為國家級地質(zhì)公園，2006年被列為四川大熊貓棲息地世界遺產(chǎn)。迄今為止，已經(jīng)有美、日、意、英等十多個國家和地區(qū)的登山隊(duì)登頂。

四姑娘山旅游攻略大全地址：http://www.casasissi.cn/route/3431/

景區(qū)圖片欣賞


雪路  作者：點(diǎn)點(diǎn)星寒


通向雪山的橋  作者：玖一山人


被雪掩埋的山路  作者：玖一山人


艱難攀登  作者：點(diǎn)點(diǎn)星寒


暮色掩映著帳篷  作者：點(diǎn)點(diǎn)星寒


俯瞰云海  作者：玖一山人


飛躍山巔  作者：點(diǎn)點(diǎn)星寒


山間溪流  作者：玖一山人


山在水中的倩影  作者：北京夕陽


雪山落霞  作者：北京夕陽

本景點(diǎn)最后修訂時間：2016年09月11日