戶外丹霞山景點(diǎn)介紹

（懸崖上的風(fēng)景 攝影：空游無依）

　　作為“丹霞地貌”的命名地、世界地質(zhì)遺產(chǎn)、5A級(jí)國家重點(diǎn)名勝，廣東韶關(guān)丹霞山方圓600里，大小奇峰680余座，各種戶外穿越路線十余條。丹霞地貌的特點(diǎn)頂平、身陡、麓緩，到處都是巨厚紅砂巖、礫巖，被風(fēng)化或水蝕成垂壁懸崖，地貌奇觀在森林溪流河谷間。除了是徒步穿越圣地，還可以開展巖降、瀑降、抱石、溯溪等戶外游戲。由于丹霞山巖石構(gòu)造是以松脆的砂礫巖為主，巖釘、巖塞打入這樣的巖體恐怕不能承受人體沖墜，因此丹霞山雖然巖壁豐富，但能做為攀巖場地的巖壁極少。
　　總的來講，因?yàn)榈は忌轿挥趤啛釒?，最高海拔不?000米，因此一年四季都適合戶外活動(dòng)。春夏天植被風(fēng)光最美，花草繁茂，是山野穿越、溯溪戲水的最好季節(jié)；秋冬季則是丹霞山戶外穿越的黃金季節(jié)，因?yàn)檫@時(shí)不那么熱了，比起北方，又沒那么冷；并且秋冬季相對來說屬于旱季，雨水比春夏季要少得多，行程受干擾的機(jī)會(huì)比較小，還有重要的一點(diǎn)是：冬季戶外沒有蟲蛇蚊蚋的侵襲。
　　丹霞山戶外路線多種多樣，基本分為一日、兩日、三日，一日路線所能見到的太少，三日路線在外露營時(shí)間太長，兩日路線是比較適中的路線。部分穿過景區(qū)的路線建議不要考慮逃票，景區(qū)門票會(huì)通過指紋驗(yàn)證，景區(qū)內(nèi)風(fēng)景較好，錯(cuò)過終究可惜，由于丹霞山范圍太大， 官方景區(qū)分成長老峰景區(qū)、翔龍湖-臥龍岡生態(tài)景區(qū)、陽元石景區(qū)、水上丹霞游覽區(qū)、巴寨景區(qū)五大部分，也只占丹霞山總面積的一半左右。這里精選的六條戶外路線和兩條溯溪路線是丹霞山戶外比較經(jīng)典的線路。

（陽元石，丹霞山標(biāo)志景物 攝影：空游無依）

景區(qū)信息：
　　景區(qū)地址：廣東省韶關(guān)市仁化縣和湞江區(qū)境內(nèi)
　　景區(qū)電話：0751-6291330
　　丹霞山門票：
　　一、散客票價(jià)
　?。ㄒ唬┑は忌街骶皡^(qū)（指長老峰、陽元石、臥龍岡、陰元石，下同）門票：150元/人。門票含景區(qū)內(nèi)公交，不含游船、索道等項(xiàng)目費(fèi)用。
　?。ǘ┌驼皡^(qū)門票：60元/人。
　?。ㄈ┲穹て髌保?00元/人。
　?。ㄋ模┫椠埡保弘p程35元/人、單程20元/人。
　?。ㄎ澹┨灼保ㄌ灼睘榫皡^(qū)推薦，游客可自由選購）：
　　1.主景區(qū)門票+巴寨景區(qū)門票：168元/人；
　　2.主景區(qū)門票+竹筏漂流票：220元/人；
　　3.主景區(qū)門票+巴寨景區(qū)門票+竹筏漂流票：240元/人；
　　4.主景區(qū)門票+翔龍湖船票（雙程）：180元/人。
　　二、優(yōu)惠政策
　?。ㄒ唬┟馄比巳海?周歲（含6周歲）以下或身高1.2米（含1.2米）以下的兒童，70周歲（含70周歲）以上老年人（憑身份證或老年證），現(xiàn)役軍人以及軍隊(duì)離、退休干部（憑有效證件），殘疾人（憑殘疾證），記者（憑新聞總署頒發(fā)的記者證），攝影家（憑省級(jí)以上攝影家會(huì)員證），書畫家（憑省級(jí)以上書畫家會(huì)員證），可享受丹霞山主景區(qū)與巴寨景區(qū)免票優(yōu)惠。
　?。ǘ┌肫比巳海荷砀?.2米-1.5米（含1.5米）或6周歲-18周歲（含18周歲）的未成年人、60周歲（含60周歲）-70周歲老年人（憑身份證或老年證）、全日制大學(xué)本科及以下學(xué)歷學(xué)生（憑學(xué)生證），可享受丹霞山主景區(qū)與巴寨景區(qū)門票半價(jià)優(yōu)惠。
　　三、其他
　?。ㄒ唬┍疽?guī)定自2015年1月1日起執(zhí)行。執(zhí)行期間如遇丹霞山景區(qū)價(jià)格政策調(diào)整，則按新的政策執(zhí)行。
　?。ǘ┍疽?guī)定由韶關(guān)市丹霞山管理委員會(huì)負(fù)責(zé)解釋。 
　　開放時(shí)間：24小時(shí)，全年無休
　　丹霞戶外咨詢：珠比特，微信號(hào)：danxiazhizi（關(guān)注時(shí)請說明：丹霞戶外）
　　韶關(guān)市登山協(xié)會(huì)：
　　網(wǎng)址：http://www.sgma.org.cn/
　　QQ群：97055416
　　對講機(jī)救援頻率：460.125
　　郵箱：sgma_1@163.com

（就此開始一段野性的旅行 攝影：鎧伊）
丹霞戶外路線介紹：
 　　1、大丹霞一日線路：茅坪→上洞水庫→暖坑→牛鼻村→夏富村→車灣村→陽元山景區(qū)→丹霞山外山門
　　風(fēng)光：★★★★★ 強(qiáng)度：★★★☆☆ 難度：★★☆☆☆ 危險(xiǎn)：★☆☆☆☆
　　適合人群：身體健康，耐力較好，熱衷挑戰(zhàn)自我的所有人。
　　適合天數(shù)：一日
　　食宿：需自備一頓簡易午餐，途中有水源，返回城鎮(zhèn)住宿。
　　裝備要求：徒步鞋，25L以下背包，徒步手杖，手機(jī)。

　　描述：這條路線是“2014年徒步穿越廣東韶關(guān)丹霞山活動(dòng)”精選路段，徒步丹霞活動(dòng)已經(jīng)舉辦了七屆，經(jīng)過多年磨合總結(jié)制定下來的大丹霞地貌穿越路線也是一條經(jīng)典戶外路線，體能和天氣等因素容許的話，任何季節(jié)都可以穿越，路線穿過巴寨景區(qū)和元陽山景區(qū)，出于安全問題，非韶關(guān)驢友請多咨詢當(dāng)?shù)貞敉庑畔ⅰ？蓞⒖迹?a href="http://www.casasissi.cn/route/7895/">http://www.casasissi.cn/route/7895/ ，或者登陸韶關(guān)登協(xié)：http://www.sgma.org.cn/ 。

　　2、田螺峰一日路線：仁化縣城→大嶺工業(yè)園→夏富村→觀音石→瑤山電站→瑤山村→田螺峰→原路返回

　　風(fēng)光：★★★★★ 強(qiáng)度：★★☆☆☆ 難度：★★★☆☆ 危險(xiǎn)：★★☆☆☆
　　適合人群：身體健康，能克服恐高癥，熱愛自然的所有人。
　　適合天數(shù)：一日
　　食宿：需自備一頓簡易午餐，自備足夠一天的飲用水，返回城鎮(zhèn)住宿
　　裝備要求：徒步鞋，25L以下背包，徒步手杖，手機(jī)。
　　描述：不經(jīng)過景區(qū)的路線，行程比較簡單，有一段山區(qū)田園路線，可近距離多個(gè)角度觀看觀音石，山頂風(fēng)光無限，可俯瞰江水如帶，奇峰如林。非韶關(guān)本地驢友請多咨詢當(dāng)?shù)貞敉庑畔?，需要?dāng)?shù)仡I(lǐng)隊(duì)向?qū)А？勺稍兊は紤敉膺_(dá)人珠比特，微信號(hào)：danxiazhizi，或者登陸韶關(guān)登協(xié)：http://www.sgma.org.cn/。
 
　　3、僧帽峰路線：（D1）龍王坪→果園→下膝→上膝→人面石營地（露營）→（D2）僧帽峰頂→寶塔峰→黃巢寨→臥龍岡→翔龍湖→游客中心
　　風(fēng)光：★★★★★ 強(qiáng)度：★★★☆☆ 難度：★★★★☆ 危險(xiǎn)：★★★★☆
　　適合人群：隊(duì)員要有一定戶外徒步經(jīng)驗(yàn)，并且有攀巖基礎(chǔ)，無恐高癥，體能達(dá)到戶外1.0級(jí)別以上。要求隊(duì)中至少有一名領(lǐng)隊(duì)有“先鋒攀”經(jīng)驗(yàn)。
　　適合天數(shù)：兩日
　　食宿：需自備一頓路餐（午餐），兩頓營地餐。需帶夠兩天的飲用水和營地餐用水。需要攜帶戶外爐具。僧帽峰下人面石營地可扎大約六頂帳篷，地勢平坦，風(fēng)光奇峻，是看日出的絕佳地，除了沒水源，可算五星級(jí)營地。黃巢寨可做備用營地，環(huán)境也極好，可扎數(shù)十頂帳篷，也無水源。
　　裝備要求：中高幫登山鞋，男60L以上、女45L以上戶外專用背包，帳篷、睡袋、防潮墊，沖鋒衣，防寒衣，戶外灶具每四人一套，30米以上動(dòng)力繩一根，攀巖護(hù)具（安全帶、局繩、下降器、主鎖、快掛、手套），手機(jī)，充電寶。
　　描述：這條路線大部分在丹霞山區(qū)的原始叢林中穿越，途中不可補(bǔ)水，需要帶夠飲用水，路線有一定難度，但強(qiáng)度并不大。登頂時(shí)需要有點(diǎn)攀巖基礎(chǔ)和至少有一人會(huì)戶外繩結(jié)技術(shù)，需要?jiǎng)恿K、安全帶、主鎖、快掛、下降器等攀巖裝備，營地手機(jī)信號(hào)很強(qiáng)。全程有四大風(fēng)景點(diǎn)，1.百米崖壁下可俯瞰縣城的，還可以觀日出的營地；2.崖壁和峰頂可觀日落，眺望丹霞整體峰林；3.黃巢寨神秘且奇絕的位置；4.臥龍岡自然生態(tài)區(qū)。后程進(jìn)入臥龍岡自然生態(tài)區(qū)，路就比較好走了。全程需要當(dāng)?shù)仡I(lǐng)隊(duì)向?qū)??？勺稍兊は紤敉膺_(dá)人珠比特，微信號(hào)：danxiazhizi，或者登陸韶關(guān)登協(xié)：http://www.sgma.org.cn/ 。
 
　　4、景區(qū)經(jīng)典徒步線路：（D1）陽元石→云崖棧道→細(xì)美寨→玄機(jī)臺(tái)→通泰橋→（返回丹霞鎮(zhèn)住宿）→（D2）老山門→錦石巖寺→幽洞通天→長天一線→丹梯鐵索→長老峰→海螺峰→寶珠峰
　　風(fēng)光：★★★★★ 強(qiáng)度：★★★☆☆ 難度：★☆☆☆☆ 危險(xiǎn)：★☆☆☆☆
　　適合人群：身體健康，能克服恐高癥的所有人。
　　適合天數(shù)：兩日
　　食宿：每天帶一頓路餐和隨身水瓶（景區(qū)內(nèi)有商販）。返回城鎮(zhèn)住宿。
　　裝備要求：徒步鞋，25L以下背包，手機(jī)。
　　描述：在景區(qū)里徒步穿越是最安全的丹霞戶外，無需向?qū)?，被刻意選擇規(guī)劃的景點(diǎn)路線，風(fēng)光也比較經(jīng)得起大眾點(diǎn)評，是丹霞山旅游最經(jīng)典的路線，不需要露營，可輕裝出行。丹霞山主景區(qū)集中在長老峰和陽元山兩處。這條線路包含了這兩處景區(qū)的精華景點(diǎn)，兩景區(qū)使用通票，48小時(shí)內(nèi)有效。景區(qū)之間到游客中心有通勤班車，憑門票可免費(fèi)乘坐。

（征服自我 攝影：珠比特）
　　5、韶石山莊徒步路線：（D1）大橋鎮(zhèn)→韶石山莊→白寨（露營）→（D2）金龜巖→韶石山大門→結(jié)束
　　風(fēng)光：★★★★★ 強(qiáng)度：★★★☆☆ 難度：★★★☆☆ 危險(xiǎn)：★★☆☆☆
　　適合人群：體能達(dá)到戶外1.5級(jí)別，有戶外經(jīng)驗(yàn)，無恐高的戶外驢友
　　適合天數(shù)：兩日
　　食宿：需自備兩頓路餐（午餐），兩頓營地餐。途中可以補(bǔ)水，因此只需要帶夠一天途中飲用水即可。需要攜帶戶外爐具。白寨和金龜巖都可選作營地，環(huán)境好，風(fēng)景好，附近有水源。
　　裝備要求：中高幫登山鞋，男60L以上、女45L以上戶外專用背包，帳篷、睡袋、防潮墊，沖鋒衣，防寒衣，戶外灶具每四人一套，登山杖，手機(jī)，充電寶。
　　描述：韶石山亦屬于丹霞山區(qū)，但在景區(qū)之外，韶石山古道，是古代由北京經(jīng)韶州至廣州必經(jīng)之路。沿途可看著名的五馬歸槽、雙闕石、金龜巖等奇峰，登頂金龜巖可以盡覽韶石勝景。全程不進(jìn)入景區(qū)，需要當(dāng)?shù)貞敉忸I(lǐng)隊(duì)向?qū)?。可咨詢丹霞戶外達(dá)人珠比特，微信號(hào)：danxiazhizi，或者登陸韶關(guān)登協(xié)：http://www.sgma.org.cn/ 。

 　　6、穿越大丹霞（東→西）：（D1）周田→麻坑→蠟燭山→金龜巖（露營）→（D2）牛鼻→暖坑→上洞→白泥坌（露營）→（D3）西竺巖→新寨→平頭寨→燕巖→大園→結(jié)束
　　風(fēng)光：★★★★★ 強(qiáng)度：★★★★☆ 難度：★★★☆☆ 危險(xiǎn)：★★☆☆☆
　　適合人群：體能達(dá)到戶外2.0級(jí)別，有戶外經(jīng)驗(yàn)，無恐高的戶外驢友
　　適合天數(shù)：三日
　　食宿：需自備三頓路餐（午餐），四頓營地餐。途中可以補(bǔ)水，每天帶夠途中飲用水。需要戶外爐具。金龜巖營地和白泥坌營地環(huán)境很好，有水源。
　　裝備要求：中高幫登山鞋，男70L以上、女55L以上戶外專用背包，帳篷、睡袋、防潮墊，沖鋒衣，防寒衣，戶外灶具每四人一套，登山杖，手機(jī)，充電寶。

　　描述：比較經(jīng)典的大丹霞山穿越路線，是丹霞戶外最受追捧的大路線，全程約35公里，部分路段比較難走，從丹霞山區(qū)的東南進(jìn)，西北出，全程路途包含古道、奇峰、田園、古寨、森林等各種奇觀。全程在景區(qū)外，需要當(dāng)?shù)貞敉忸I(lǐng)隊(duì)結(jié)伴出行?？勺稍兊は紤敉膺_(dá)人珠比特，微信號(hào)：danxiazhizi，或者登陸韶關(guān)登協(xié)：http://www.sgma.org.cn/ 。

 　　7、廟子坑溯溪路線：鵝公龍→黃沙坑→木坪寨→廟子坑→夏富村
　　風(fēng)光：★★★★★ 強(qiáng)度：★★★☆☆ 難度：★★☆☆☆ 危險(xiǎn)：★★☆☆☆
　　適合人群：體能達(dá)到戶外1.0級(jí)別，有戶外經(jīng)驗(yàn)。
　　適合天數(shù)：夏季一日
　　食宿：需自備一頓路餐（午餐），隨身水瓶。返回城鎮(zhèn)住宿。
　　裝備要求：登山鞋，溯溪鞋，速干衣褲，25L以下背包，防水袋，密封保鮮袋，登山杖，手機(jī)。

　　描述：前段路線徒步山林，丹霞穿越，其中木枰寨有古巖棺，到廟子坑后溯溪大約3小時(shí)，溪水在夏富村附近匯入錦江。溯溪過程中手機(jī)用密封袋裝好，怕水的物品用防水袋包裝以免摔倒打濕。全程在景區(qū)外，需要當(dāng)?shù)貞敉忸I(lǐng)隊(duì)結(jié)伴出行。可咨詢丹霞戶外達(dá)人珠比特，微信號(hào)：danxiazhizi，或者登陸韶關(guān)登協(xié)：http://www.sgma.org.cn/ 。

　　8、飛花溪溪降路線：花坪→董塘河塘→大富→古溪→飛花瀑布→原路返回
　　風(fēng)光：★★★★★ 強(qiáng)度：★★☆☆☆ 難度：★★★★☆ 危險(xiǎn)：★★★☆☆
　　適合人群：經(jīng)歷過巖降基本訓(xùn)練，有初級(jí)攀巖經(jīng)驗(yàn)，體能達(dá)到戶外1.0級(jí)別，有戶外經(jīng)驗(yàn)的驢友。
　　適合天數(shù)：夏季一日
　　食宿：需自備一頓路餐（午餐），隨身水瓶。返回城鎮(zhèn)住宿。
　　裝備要求：登山鞋，溯溪鞋，速干衣褲，備用更換衣物一套，25L以下背包，防水袋，密封保鮮袋，30米以上動(dòng)力繩一根，攀巖護(hù)具（安全帶、局繩、下降器、主鎖、快掛、手套、頭盔），手機(jī)
　　描述：大石山飛花溪有數(shù)段瀑布，單層跌水七米左右，多層跌水十余米，可以玩溪降。夏季，在清涼的山溪瀑布中速降滑下，無疑是吸引戶外驢友大呼痛快的玩法，但一定要注意完全，請?jiān)谟薪?jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)下，使用安全專業(yè)的護(hù)具。全程在景區(qū)外，需要當(dāng)?shù)貞敉忸I(lǐng)隊(duì)結(jié)伴出行。可咨詢丹霞戶外達(dá)人珠比特，微信號(hào)：danxiazhizi，或者登陸韶關(guān)登協(xié)：http://www.sgma.org.cn/ 。

戶外丹霞山出游地圖

丹霞山主要景區(qū)和山峰分布圖（點(diǎn)擊可放大）

戶外丹霞山當(dāng)?shù)亟煌?/h3>

（臥龍岡生態(tài)步道 攝影：空游無依）
　　丹霞山面積292平方公里，已開放的丹霞景區(qū)和西部巴寨景區(qū)約為丹霞山的一半，景區(qū)之外的丹霞地貌又更大。丹霞山在粵北韶關(guān)市仁化縣、湞江區(qū)境內(nèi)，韶關(guān)是粵北交通重鎮(zhèn)，丹霞山景區(qū)由韶關(guān)市直轄。丹霞山景區(qū)大門到仁化縣城4公里，到韶關(guān)市區(qū)46公里。
　　韶關(guān)作為粵北的交通要道，是個(gè)非常繁忙的中型城市，但韶關(guān)機(jī)場目前還在改建中未啟用，因此坐飛機(jī)需要從廣州或者長沙轉(zhuǎn)乘高鐵到達(dá)。最主要的交通方式是火車，韶關(guān)有兩個(gè)火車站，其中韶關(guān)站是高鐵站，韶關(guān)東站是普通火車站。繁忙時(shí)韶關(guān)站每隔幾分鐘就有一列動(dòng)車組?？浚系綇V州和往北到長沙每半小時(shí)就有一趟，到廣州車程50分鐘，到長沙也只要一個(gè)半小時(shí)。公路大動(dòng)脈京港澳高速穿過韶關(guān)，另外還有贛韶高速，以及若干條國道省道在韶關(guān)匯集。由于徒步穿越起終點(diǎn)不同，不推薦自駕車。

飛機(jī)
　　韶關(guān)機(jī)場還在改建，暫時(shí)還沒有民用機(jī)場，遠(yuǎn)途旅行者需要先飛到廣州、長沙再轉(zhuǎn)到韶關(guān)。機(jī)票信息可查詢：www.qunar.com
　　一、廣州白云國際機(jī)場—韶關(guān)：
　　1、高鐵列車：到達(dá)白云機(jī)場后，轉(zhuǎn)乘高鐵有兩個(gè)選擇：廣州南站和廣州北站。如果能買到合適的票，建議轉(zhuǎn)乘在北站?？康能嚕?yàn)閺臋C(jī)場到北站很方便，到南站時(shí)間就會(huì)比較長。去廣州北站：乘機(jī)場快線9號(hào)線，到達(dá)廣州北站汽車客運(yùn)站，車程約15分鐘，然后步行約100多米到達(dá)廣州北站。打車約需35～40元左右。高鐵廣州北-韶關(guān)車程約40分鐘。如在廣州南站轉(zhuǎn)乘高鐵，可以在機(jī)場直接乘坐地鐵三號(hào)線(機(jī)場南-體育西)到嘉禾望崗站轉(zhuǎn)乘地鐵二號(hào)線，在地鐵廣州南站F出入口下，車程約1.5小時(shí)。高鐵廣州南-韶關(guān)車程約50分鐘。
　　2、普通火車：到達(dá)白云機(jī)場后，如轉(zhuǎn)乘普通火車，可以在機(jī)場乘坐1線機(jī)場大巴（每20分鐘一班  票價(jià):14-17元。咨詢電話:020-86122102），直達(dá)廣州火車站，車程約50分鐘。也可以乘坐地鐵三號(hào)線（機(jī)場南-體育西）到嘉禾望崗站轉(zhuǎn)乘地鐵二號(hào)線，到廣州火車站A口，時(shí)間也差不多50分鐘。乘坐普通列車到韶關(guān)約需2個(gè)多小時(shí)。
　　二、長沙黃花國際機(jī)場—韶關(guān)
　　到達(dá)長沙黃花機(jī)場后，乘坐機(jī)場大巴可以直達(dá)長沙火車南站。乘高鐵從長沙到韶關(guān)約1小時(shí)50分鐘。

火車
　　韶關(guān)有兩個(gè)火車站，高鐵動(dòng)車主要?？可仃P(guān)火車站，普通列車主要停靠韶關(guān)東站。乘坐火車到達(dá)韶關(guān)后，在兩個(gè)火車站旁邊都有前往丹霞山景區(qū)的大巴，十分方便。車次查詢和購票請登陸：kyfw.12306.cn
　　一、韶關(guān)火車站
　　主要?？繌母鞯爻霭l(fā)的高鐵和動(dòng)車，是武廣高鐵進(jìn)入廣東的第一站。
　　到達(dá)韶關(guān)站的游客出站后，在左手邊的公交車站有直達(dá)丹霞山景區(qū)-仁化縣城的旅游大巴，從8:40-11:40之間，14：40-17：40之間，每隔約半小時(shí)一趟車，全程約1個(gè)多小時(shí)，票價(jià)20元/人。需注意的是，班車是從仁化縣城經(jīng)丹霞山到韶關(guān)站，然后再返程。返程（韶關(guān)站-丹霞山-仁化）的首班車為早上7:00，末班車為19:00，每20分鐘一趟。。
　　地址：韶關(guān)市武江區(qū)西聯(lián)鎮(zhèn)赤水村
　　二、韶關(guān)東站
　　接待乘坐普通火車到達(dá)韶關(guān)東站的游客，出站后在左手邊的廣場上有直達(dá)丹霞山景區(qū)的旅游大巴，全程約50分鐘，票價(jià)是16元/人。
　　韶關(guān)東站到達(dá)丹霞山首班車是06:50分，之后每15分鐘一趟，末班車是20:30分。
　　地址：韶關(guān)市湞江區(qū)南韶路 56 號(hào)

汽車站
　　韶關(guān)市公路四通八達(dá)，有多條國道以及高速公路貫穿韶關(guān)市區(qū)。市內(nèi)主要有兩個(gè)汽車客運(yùn)站，分別是東站和西站。仁化縣城以G106與丹霞鎮(zhèn)及韶關(guān)市相通。
　　一、韶關(guān)汽車客運(yùn)東站
　　地址：韶關(guān)市湞江區(qū)南韶路56號(hào)（火車站東站附近）
　　二、韶關(guān)汽車客運(yùn)西站
　　地址：武江區(qū)工業(yè)東路1號(hào)
　　電話：0751-8754176
　　三、仁化縣汽車客運(yùn)站
　　地址：城區(qū)建設(shè)路135-2號(hào) 
　　電話：0751-6352442
　　四、丹霞山客運(yùn)站
　　地址：仁化縣丹霞山金霞小區(qū)228號(hào)（丹霞山景區(qū)門口）

戶外丹霞山當(dāng)?shù)刈∷?/h3>

（“屋檐”下的營地 攝影：空游無依）
　　兩日或者以上的丹霞徒步計(jì)劃，大多是需要露營的，因此務(wù)必準(zhǔn)備好帳篷、睡袋和防潮墊，丹霞山區(qū)的冬季不算很冷，但晝夜溫差極大，白天20度，晚上可能只有5度，務(wù)必使用戶外雙層帳篷并使用溫標(biāo)0度以下的羽絨睡袋。徒步路線中的營地標(biāo)注都是非常經(jīng)典的宿營地，夜晚也是不可錯(cuò)過的風(fēng)景。
　　徒步結(jié)束后，可以在丹霞山周邊住宿。作為度假區(qū)，丹霞山附近的客棧素質(zhì)幾乎是以肉眼所見的速度在增長。近年來丹霞山地區(qū)很是出現(xiàn)了幾個(gè)精品客棧，尤以原色客棧、丹霞印象、紅豆蘭庭為代表，他們各有特色，風(fēng)情別具。
　　需要注意的是，由于周末游的火爆，一般丹霞山的客棧在周末的價(jià)格都會(huì)比平時(shí)高，公眾假期就更高。本攻略中所提及的價(jià)格一般是平時(shí)價(jià)。另外，逢周末、公眾假期，一定要提前訂房，否則好地方都被挑完了。

　　原色客棧
　　幾位熱愛旅行、熱愛設(shè)計(jì)的朋友一起開的客棧，住宿體驗(yàn)實(shí)在太好了?？蜅＠镫S處可見主人極具心思的小細(xì)節(jié)，尤其是室內(nèi)室外相融的公共活動(dòng)區(qū)，竹筒做的燈，老物件組成的家俱，極具靈性的花道作品，隨季節(jié)而變化。還有丹霞山最好喝的咖啡，以及世界各地的酒，即是咖啡廳，也是酒吧和餐廳，廚房可訂制美呆了的西式糕點(diǎn)，和廣式打邊爐等等美食——記住要提前預(yù)訂！三位掌柜，都在佛山工作，從事與藝術(shù)設(shè)計(jì)有關(guān)的工作，老板是青湖塘本地人，回家鄉(xiāng)祖居開了這家客棧，目前正計(jì)劃在院子里做一面攀巖墻。客棧距離景區(qū)門口走路約10分鐘，不過客棧有免費(fèi)車隨時(shí)接送，還能免費(fèi)接送站！
　　地址：丹霞大道青湖塘238號(hào)
　　電話：0751-6291220，13600308102（劉先生）
　　新浪微博：@丹霞山原色客棧
　　參考價(jià)：148元/標(biāo)間
　　網(wǎng)址：http://www.casasissi.cn/inn/6611/

　　丹霞印象
　　美女老板小蜜在當(dāng)?shù)仡H有名氣，她把客棧打造成了一個(gè)非常具有文藝氣息和浪漫色彩的舒適家園?？蜅Ｖ档猛扑]的東西實(shí)在太多有點(diǎn)數(shù)不過來：美味素餐、浪漫、經(jīng)常有小型演出的音樂咖啡座、舒服得不想走的庭院。更別提他們的無敵方位——就在丹霞山景區(qū)大門口！
　　地址：丹霞山景區(qū)門口50米（外山門店）；景區(qū)內(nèi)陽元村（元陽山店）
　　電話：0751-6292228，18826358888
　　新浪微博：@丹霞山丹霞印象客棧
　　參考價(jià)：188元/標(biāo)間
　　網(wǎng)址：http://www.casasissi.cn/inn/7307/

　　紅豆蘭庭
　　美女掌柜與愛人因丹霞山特有的紅豆結(jié)緣，于是開了以紅豆為名的客棧。閑暇時(shí)教旅行者用紅豆編制飾品，結(jié)果越做名聲越大，到現(xiàn)在已經(jīng)是被稱為“紅豆姐姐”，而不是原名了。紅豆姐姐做的紅豆飾品，精致靈巧，配色大膽，非常受歡迎。
　　陽元山店地址：丹霞山風(fēng)景區(qū)陽元山多仔村（斷石村）電話：0751-6292955，18948842955
　　外山門店地址：丹霞山風(fēng)景區(qū)大山門對面丹霞1號(hào)旁  電話：0751-6283222，13719710684
　　參考價(jià)：128元/標(biāo)間
　　網(wǎng)址：http://www.casasissi.cn/inn/5329/

　　除了這三家最有特色的客棧，以下這間也不錯(cuò)，可以視情況選擇：

　　丹霞國際青年旅舍
　　這是一家國際聯(lián)盟型（YHA）的青旅，倡導(dǎo)環(huán)保、交流、自助與助人。為游行愛好者提供干凈、舒適、方便、價(jià)廉的住宿等服務(wù)。旅舍每天都會(huì)組織室內(nèi)或戶外活動(dòng)，如看電影，打臺(tái)球，玩桌游，玩音樂，泡野溫泉，騎行，劃橡皮艇，燒烤，露營等，總之不會(huì)讓你感覺寂寞。
　　地址：丹霞山福祥北路（景區(qū)大門口，離售票中心100米）
　　電話：0751-6802008,13058225800
　　參考價(jià)：120元/雙床房；35元/床位
　　網(wǎng)址：http://www.casasissi.cn/inn/7696/

戶外丹霞山當(dāng)?shù)仫嬍?/h3>

（巖縫里的廚房 攝影：鎧伊）
徒步登山食品參考（以兩天重裝徒步為準(zhǔn)）：
　　1、飲用水在野外徒步旅行中非常重要，水帶多了會(huì)增加負(fù)重，帶少了則能要命。每人身體狀況不同，需水量也不同，本攻略只做參考。根據(jù)當(dāng)天計(jì)劃營地是否有水源來考慮，無水源每人至少需要攜帶3L以上飲用水，有水源帶1L以上，可視自身情況，加帶能量飲料（如紅牛）一至二瓶。
　　2、晚餐一頓，可以帶半成品食品或者方便食品，用戶外爐具加熱食用。因登山時(shí)大量出汗，務(wù)必?cái)y帶些含鹽份的食品，以補(bǔ)充鹽份，但不可多食，以免大量耗水。
　　3、午餐兩頓，省時(shí)間起見，午餐不提倡啟用戶外爐具，可以用面包和鹵牛肉以及水果代替。
　　4、早餐一到兩頓，可以加工熱飲和熱食。
　　5、能量食品，即所謂的“路餐”，路餐是為徒步登山運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充能量的必要食品，要求高能量、宜攜帶。在徒步中，體能大量消耗，饑餓感讓人頭暈心慌乏力，又沒到正餐時(shí)間，這時(shí)可用路餐補(bǔ)充能量。大部分堅(jiān)果仁都是很好的路餐食品，葡萄干、巧克力、奶糖、牛肉干、能量棒，也都是很不錯(cuò)的路餐。我的經(jīng)驗(yàn)是：用一個(gè)裝口香糖或者m&m巧克力豆的小罐子，裝滿果仁、葡萄干、巧克力豆之類的混合物，放在方便取用的地方，如衣兜、隨身小包里，一罐足夠用兩天，當(dāng)途中感覺因饑餓不適或者低血糖時(shí)，立刻取食，數(shù)分鐘后就能緩解不適。

丹霞鎮(zhèn)美食：
　　徒步結(jié)束，晚餐吃一頓大餐慶賀一下是必要的。廣東地界就不用擔(dān)心吃不到好吃的。丹霞山地區(qū)的口味主體偏客家風(fēng)格，而也許是近湖南，并且是旅游區(qū)的緣故，如湘菜、農(nóng)家菜、河鮮等其他口味也不少，一些客棧、餐館還開發(fā)了屬于自己的特色，比如原色客棧的西式糕點(diǎn)、雞包蟹；茍叔家的臭豆豉魚；丹霞印象的素餐等等。在丹霞山吃一個(gè)星期，絕對可以不帶重樣的。
　　餐飲主要分布在景區(qū)大門外和景區(qū)內(nèi)的斷石村，丹霞山的竹筍、各類河鮮、走地雞、山坑螺比較有名。雖然是旅游區(qū)，餐館的消費(fèi)水平卻還不算太高，便宜的差不多人均三四十元，貴的也就八九十元左右。

丹霞山餐館推薦：
　　原色客?？Х刃℃?zhèn)
　　原色客棧是丹霞山最有風(fēng)格的客棧，咖啡小鎮(zhèn)是原色客棧里最有風(fēng)格的地方。不僅僅是視覺、空間感、舒適感有風(fēng)格，味覺也絕不遜色，除去美艷美味的西式糕點(diǎn)，粵式打邊爐，雞包蟹，脆鯇，蟹黃丸也是一絕，讓人停不了筷子。
　　地址：丹霞大道青湖塘238號(hào)
　　電話：0751-6291220

　　茍叔美食樓
　　茍叔是當(dāng)?shù)氐膫髌嫒宋?，原來是水上人家“疍人”，一生救過很多人，老年來開始開飯館，學(xué)攝影。茍叔家的特色河鮮菜連胃口挑剔的本地人都拍手叫好，是獲得過專利的河鮮菜。特別是臭豆豉魚，聞著臭吃著香，連香港的食神梁韜文都專門過來吃，因這道菜已申請專利，只有茍叔家才有，它是做為疍人的茍叔以打漁為業(yè)的父輩傳下來的菜。
　　地址：丹霞山門外200米，
　　電話：13927812184

　　興旺酒店
　　店里飲食為正宗的客家菜，招牌菜為手打肉丸、冬菇蒸雞、客家釀豆腐，豆腐尤其細(xì)嫩入味。尤其推薦這里自制的辣椒醬，不會(huì)太辣，調(diào)味非常好，如果哪道菜覺得不夠力，調(diào)上一點(diǎn)立刻變身佳肴！
　　地址：丹霞山外山門，售票廳對面，挨著丹霞印象客棧。
　　電話：0751-6298086 6291199 

　　丹霞印象
　　雖然是家客棧，但丹霞印象附屬的餐廳卻很有想法，素餐做的非常有創(chuàng)意，琳瑯滿目、色彩豐富，讓人食指大開。甚至有朋友驚呼：吃得停不下來！
　　地址：丹霞山景區(qū)門口50米（外山門店）；景區(qū)內(nèi)陽元村（元陽山店）
　　電話：15219048343
　　新浪微博：@丹霞山丹霞印象客棧

　　大自然山莊
　　可能是丹霞山地區(qū)生意最好的農(nóng)家樂餐廳了，什么時(shí)候去都停了滿滿的車。這里口味偏粵式，調(diào)味上乘，菜量也大。缺點(diǎn)是有點(diǎn)不好找，最好乘出租或是讓客棧老板帶你去。
　　地址：仁化縣丹霞變電站后面300米
　　電話：13380732032

戶外丹霞山其他信息

（蕩胸生層云 攝影：紅紅楓葉）
 　　一、戶外有風(fēng)險(xiǎn)：荒野旅行有危險(xiǎn)，登山活動(dòng)需要一定的體能，請出行前計(jì)劃周全，考慮好自身的體能，出行切勿單獨(dú)行動(dòng)，至少三位同伴以上成行，并且同伴中至少有一位有戶外旅行經(jīng)驗(yàn)。行前請購買戶外保險(xiǎn)，可參考：http://cps.hzins.com/ly26942/product/detail-540.html?DProtectPlanId=540
　　二、尊重環(huán)保：戶外旅行時(shí)請愛護(hù)大自然，尊重當(dāng)?shù)厝?，所有不可降解的垃圾，請全部帶回城市處理?br /> 　　三、普通戶外運(yùn)動(dòng)裝備小講：
　　普通戶外徒步登山運(yùn)動(dòng)和野營的裝備按重要性來講，個(gè)人認(rèn)為：第一是鞋，戶外運(yùn)動(dòng)，最辛苦的是雙腳，保護(hù)雙腳是首要的。現(xiàn)在市面上的登山鞋很多，大體分為低幫和高幫兩種，荒野中道路坎坷，為了防止腳踝受傷和腳趾前撞，一雙高幫登山鞋是必要的。選登山鞋時(shí)，要比平時(shí)穿的鞋大一碼或半碼，這樣可以避免因長途下坡時(shí)腳尖前撞而受傷。一般來說，登山鞋產(chǎn)品在介紹里出現(xiàn)gore-tex面料和Vibram底是一雙較好的鞋的保障。有這兩種材料的登山鞋，也比普通登山鞋要貴很多，但，的確是物有所值的。
　　第二重要的是包。這里講的包，側(cè)重講兩天以上露營用60L以上的登山背囊。千萬不要圖便宜買假貨仿貨，小商品市場買的那種防貨，看起來有模有樣的，但一用起來，背負(fù)系統(tǒng)可能完全沒用，背帶可能會(huì)斷掉，拉鏈可能會(huì)開裂。如果在野外旅行半途中遇到這種情況，那是叫天不應(yīng)喊地不靈的。多堅(jiān)強(qiáng)的人，會(huì)哭的心都會(huì)有。但并不是說非要買個(gè)名牌包不可，始祖鳥啊，小鷹啊，都2-3K一個(gè)，太貴了。重在實(shí)用。
　　至于服裝，沖鋒衣褲固然重要，但也并不是非有不可的，我倒覺得，相對來講，速干衣褲更加重要。我們普通的戶外運(yùn)動(dòng)，遇到大雨天，奉勸放棄原定的野外徒步計(jì)劃，任何裝備都會(huì)讓你覺得痛苦不堪，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。但如果已經(jīng)在徒步過程中遇到雨。一般的中小雨，沖鋒衣可以對付過去，沖鋒衣雖說防水透氣，也終究是相對的透氣，在夏天的運(yùn)動(dòng)中，還是會(huì)感覺到悶熱，憋汗，外面被雨淋透，里面被汗?jié)裢?，也?huì)難受。如果天氣不那么冷，寧愿穿速干衣褲讓他淋著，只要保證背包里面別被打濕。因?yàn)樗俑梢卵澰谟晖：螅谶\(yùn)動(dòng)中靠身體發(fā)熱會(huì)比較快地蒸發(fā)掉水份，使身體更快地干爽起來。當(dāng)然大雨和氣溫下降，還是要穿沖鋒衣來保暖。
　　初玩戶外，一定要跟著有經(jīng)驗(yàn)的驢友組織。露營裝備，帳篷是可以共用的，兩人一頂或三人一頂，先跟老驢混著用。自己有了經(jīng)驗(yàn)再買也不遲。但睡袋這種很私人的東西是需要添置的，睡袋有溫標(biāo)，溫標(biāo)越低重量越輕，就越貴。溫標(biāo)是指此睡袋適合的溫度，比如溫標(biāo)5度，是指夜里氣溫5度以上的氣候適用，但睡袋上的溫標(biāo)是大概值，實(shí)際還是要根據(jù)各人的體質(zhì)的。一般來說，有個(gè)溫標(biāo)5度的睡袋，晚春，夏和初秋在一般的山地野外就足夠用了。但在海拔高的地方，就需要溫標(biāo)更低的睡袋了。還必須要有個(gè)防潮墊，便宜又實(shí)用的防潮墊，有時(shí)15元就能買到，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
　　其他的小型裝備，按我以為的重要性來講，先是頭燈。有時(shí)一天的活動(dòng)，計(jì)劃里下午四點(diǎn)就回家，就算這樣，我也要求隊(duì)員必帶頭燈。因?yàn)閼敉馔讲降牟淮_定性很多，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，萬一在山里走錯(cuò)路，原計(jì)劃三小時(shí)的路，可能會(huì)走六小時(shí)，難免會(huì)遇到天黑，天黑最容易迷路，迷路最容易心慌，心慌最容易出事。天黑后，頭燈能給人強(qiáng)烈的心理安慰，給人更多的冷靜來判斷路線和形勢。
　　至于登山杖，會(huì)用的人，它能增加15%的體能，不會(huì)用的人，它會(huì)是累贅。
　　魔術(shù)頭巾，幾塊錢一條，非常有用的東西，夏天纏在手腕上用來擦汗，風(fēng)沙大了用來當(dāng)口罩，降溫了用來當(dāng)帽子（頭部散熱最快）

冬季丹霞山植被和花果：
　　丹霞山北緯25度的位置，1000米以下的海拔，使丹霞山的植被四季常綠，即使冬天，在丹霞山地的林帶，也能遇到很多有趣的原生態(tài)奇特的植物。

叢林地帶 攝影：空游無依

隨手撿一些可以做手串的菩提子 攝影：空游無依

它有一個(gè)有趣的名字叫“十大功勞”，是一種草藥，雖然冬天，也能見它開花 攝影：空游無依

丹霞紅豆是當(dāng)?shù)孛a(chǎn)，有情之物，冬天能撿到成熟落地的豆莢 攝影：空游無依

撿到一串殼斗科植物的種子，不知到是不是可以做苦錐豆腐的苦錐子 攝影：空游無依

在荒野遭遇一樹野桔子真令人喜出望外 攝影：空游無依

毛鱗省藤可以吃，但……沒選對的話，能澀得你如同含了一口朽木 攝影：空游無依

它的學(xué)名玫瑰茄，大家都會(huì)覺得陌生，不過它的外號(hào)“紅桃K”，因?yàn)槟撤N保健品廣為人知。其實(shí)不是野生，非洲引進(jìn)物種，在丹霞山地區(qū)有種植。攝影：空游無依

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