（驢友休閑區(qū)）

　　陽(yáng)光、自由、家。給您一個(gè)不僅可以睡覺還可以做夢(mèng)的地方。
　　圖南居這個(gè)名字，很多人都以為是取自"旅舍的位置在拉薩南端"之意。其實(shí)是來源于《莊子·內(nèi)篇·逍遙游》中的一段："有鳥焉，其名為鵬，背若泰山，翼若垂天之云，摶扶搖羊角而上者九萬里，絕云氣，負(fù)青天，然后圖南，且適南冥也"，其義為立志，擁有遠(yuǎn)大抱負(fù)。不過，這個(gè)安逸舒適的小旅舍，真不是個(gè)立志的地方，那種舒服勁讓你只想這么待下去，任時(shí)光匆匆。
　　拉薩"圖南居"家庭客棧始于2007年初。
　　圖南居位于拉薩市區(qū)南面的仙足島生態(tài)小區(qū)，面臨拉薩河，背靠八角街，環(huán)境優(yōu)美，融合了老藏區(qū)的韻味及現(xiàn)代生活的優(yōu)雅，小區(qū)二十四小時(shí)保安及攝像監(jiān)控，可免費(fèi)停放自駕車輛。
　　圖南居為典型藏式二層別墅，有獨(dú)立院落，周邊交通方便，門口109路公交車通過大昭寺、小昭寺、布達(dá)拉宮、八角街等景點(diǎn)。提供免費(fèi)自行車騎行拉薩。客棧設(shè)有24小時(shí)供應(yīng)熱水、自助洗衣熨衣服務(wù)、免費(fèi)提供臺(tái)式機(jī)上網(wǎng)、免費(fèi)提供無線上網(wǎng)（自帶筆記本電腦）、免費(fèi)書吧閱覽、免費(fèi)小區(qū)內(nèi)停車、免費(fèi)寄存行李等多種服務(wù)。
　　圖南居具備多種特色，客人可以享受免費(fèi)的陽(yáng)光和花園、舒適的冬暖夏涼屋；提供第一手的旅游信息咨詢；方便出行，提供旅游包車信息咨詢；提供免費(fèi)自行車騎行拉薩；客棧有豐富的音樂收藏，不一樣的音樂感受，休閑任你選擇。
　　客?？头繛椴厥蕉觿e墅，客房大而舒適，裝飾雅致溫暖。一樓大廳充滿了濃濃的藏式及尼泊爾意韻，溫暖閑適。圖南居特設(shè)有陽(yáng)光屋，供大家享受天賜的溫暖陽(yáng)光。

老板簡(jiǎn)介
　　圖南居的主人在某個(gè)冬天，跑到拉薩曬太陽(yáng)，住過拉薩的青年旅舍、家庭旅館和各式各樣的客棧，總是找不到最好的感覺。后來某一天，在暖暖的冬陽(yáng)下突然想到為什么不自己弄個(gè)家來滿足自己和有共同愛好的朋友們，讓大家無論是在夏日還是三九都可以享受陽(yáng)光的炙灼，于是就有了圖南居。他們現(xiàn)在杭州西湖邊上孕育出另一家更具特色的分店--杭州翠筠青年旅社。

房型價(jià)格

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　　東籬軒：二樓豪華情侶房，大露臺(tái)、大躺椅、茶幾、電視、衣柜、獨(dú)立衛(wèi)生間、獨(dú)立儲(chǔ)物間，憑欄遠(yuǎn)眺，悠然見南山；
　　柴門：二樓雙人間，大窗、藏式卡墊、小榻、衣柜，日光月色，如歸柴門；
　　終南別院：二樓雙人間，大窗、躺椅、茶幾、衣柜，靜謐悠遠(yuǎn)，終南山居；
　　藍(lán)月谷：一樓藏式雙人間，大窗、全藏式家具、溫馨獨(dú)立，如寧?kù)o的藍(lán)月山谷；
　　清風(fēng)：一樓六人間上下鋪，大窗、獨(dú)立儲(chǔ)物架、床頭獨(dú)立閱覽燈、公用桌椅、陽(yáng)光溫暖，私密性和公共性完美結(jié)合；
　　田園：一樓雙人間，獨(dú)立洗漱臺(tái)、衣柜、花園，做武陵漁人夢(mèng)尋桃花源；
　　桃源：一樓榻榻米三人間，獨(dú)立洗漱臺(tái)、花園、綠色氧吧、屋內(nèi)看晨曦的變幻。

優(yōu)惠政策（聯(lián)系時(shí)請(qǐng)報(bào)出遠(yuǎn)方網(wǎng)會(huì)員身份，就可享受店主不定期進(jìn)行的各種優(yōu)惠政策。）
　　表明遠(yuǎn)方網(wǎng)會(huì)員身份的客人，可以享受圖南居的特別優(yōu)惠價(jià)。

配套服務(wù)
　　1、機(jī)票、車票、包車、跟團(tuán)、自駕、自助游等信息咨詢，掌柜竭誠(chéng)為您提供最實(shí)用的信息，如有需要也可委托代辦；
　　2、健康早餐服務(wù)，20元/人；
　　3、自助式戶外帳篷廚房，有償使用，10元/次；
　　4、自助式全自動(dòng)洗衣機(jī)，免費(fèi)使用；
　　5、自助式室內(nèi)外日光浴，免費(fèi)使用，您可以在我們特別設(shè)計(jì)的陽(yáng)光房以及天臺(tái)盡情沐浴陽(yáng)光；
??? 6、免費(fèi)圖書閱覽、電腦上網(wǎng)、旅游咨詢服務(wù)，有償光碟刻錄；
　　7、最新推出：燒烤派對(duì)，費(fèi)用AA，歡迎參加！

聯(lián)系客棧
　　掌柜：小馬
　　電話：0891-6904880
　　手機(jī)：13889091330? 13910171344
　　QQ：347033033
　　Email：revenger@163.com
　　Blog：http://blog.sina.com.cn/kejuliachen? http://t.sina.com.cn/1818665750
　　客棧地址：拉薩市仙足島東區(qū)9號(hào)

客棧地圖
拉薩南圖居家庭客棧方位示意圖
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交通說明
　　到達(dá)圖南居的方法
　　火車站
　　出租車，從火車站到圖南居約17公里，拼車20元/人。
　　長(zhǎng)途汽車站
　　1.出租車10元起步價(jià)即到
　　2.公交車3、4、19路江蘇路林廓東路南段鵬芭日藏宴閣下車即到。
　　機(jī)場(chǎng)
　　機(jī)場(chǎng)大巴終點(diǎn)下車，搭出租車到喜馬拉雅飯店后再前行100米即到。
　　公交車車費(fèi)：1元起步
　　機(jī)場(chǎng)大巴：25元?

客棧周邊景點(diǎn)
　　布達(dá)拉宮
　　【地理位置】坐落在拉薩市中心的瑪布日山（俗稱紅山）之巔，紅山是拉薩河沖積平原上一座獨(dú)立凸起的由中生代海相沉積的砂巖、板巖及石灰?guī)r組成的山體。
　　【怎么去】位于北京中路，可步行前往，或者乘坐出租車10元可達(dá)，不建議搭乘三輪車。
　　布達(dá)拉宮是世界上海拔最高、規(guī)模最大、保存最完整的宮堡式古建筑群，始建于公元7世紀(jì)初松贊干布時(shí)期，距今已有1300多年歷史，為全國(guó)第一批重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年12月，被聯(lián)合國(guó)科教文組織正式列入《世界文化遺產(chǎn)名錄》。2001年，國(guó)家旅游局授予其AAAA級(jí)（簡(jiǎn)稱4A級(jí)）旅游點(diǎn)。這個(gè)氣勢(shì)恢宏的宮殿依山而筑，高177.19米，13層，占地總面積36平方米，大小房間2000余間，是西藏建筑藝術(shù)最杰出的代表作和文化藝術(shù)最豐富精彩的寶庫(kù)，也是西藏地方歷史的縮影。
　　【門票】
　　旺季為每年5月1日至10月31日，票價(jià)200元。淡季為每年11月1日至次年4月30日，票價(jià)100元。調(diào)整前的價(jià)格是100元。珍寶館另付：10元/人。
　　【開放時(shí)間】
　　開放時(shí)間：每天都開放09：00~12：30，15：00~18：00
　　【友情提醒】
　　旺季時(shí)為了保護(hù)古跡布達(dá)拉宮采取限客措施，所以需排隊(duì)等候，而且游覽時(shí)間限制為一個(gè)小時(shí)。所以要早早的去排隊(duì)等候而且要有計(jì)劃的參觀，也可以找旅行社代辦。
　　布達(dá)拉宮的內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，神佛塑像及殿堂較多，多無法細(xì)看與解讀。跟導(dǎo)游即可，其中主供殿、法王洞、五世達(dá)賴靈塔殿等不容錯(cuò)過。若無導(dǎo)游陪同，則只需根據(jù)箭頭的指示和圍繩圈定的范圍。
　　殿堂內(nèi)比較陰冷，即使夏季也請(qǐng)隨身帶一件外套。另外，布達(dá)拉宮里面非常難找?guī)?，最好在參觀前解決。當(dāng)?shù)叵憧统莶歼_(dá)拉宮均是從正門沿著"之"字形的石階拾級(jí)而上。而旅行者多數(shù)會(huì)選擇從西門先走到山頂再一路下來。拾級(jí)而上頗耗體力，所以建議體力有問題和有高原反應(yīng)的人的反方向進(jìn)行?？梢猿顺鲎廛嚨诌_(dá)布達(dá)拉宮的頂部，從山頂西大門的入口處進(jìn)入布達(dá)拉宮，然后從山上走下來，這樣能夠節(jié)省很多體力。
　　布達(dá)拉宮廣場(chǎng)
　　廣場(chǎng)也是一個(gè)很好的游覽地方，在這里你可以以另一個(gè)角度去欣賞布達(dá)拉宮，身在布達(dá)拉宮內(nèi)你會(huì)因?yàn)樗姸嗟臉情w和絕世的文物古跡而感受到它的歷史氣息，而身在廣場(chǎng)你會(huì)從整個(gè)角度去觀賞屹立在紅山之上的宏偉的布達(dá)拉，去感受它的威嚴(yán)。自治區(qū)的解放紀(jì)念碑就在廣場(chǎng)的中央。而且這里晚上還會(huì)有噴泉表演，在燈光的映照下別有一番風(fēng)味。這里也是一個(gè)拍攝布達(dá)拉宮的絕佳地方。在廣場(chǎng)西側(cè)的半山腰處有一個(gè)專門的拍攝點(diǎn)。你會(huì)在這里留下很多美好的回憶。
　　大昭寺
　　【地理位置】位于拉薩老城區(qū)中心，與布達(dá)拉宮遙遙相望，八廓街正是圍繞大昭寺而展開?？蓮牟歼_(dá)拉宮廣場(chǎng)沿康昂東路往南走，再左拐上宇拓路步行前往，便可看到大昭寺金光閃閃的金頂和游人如織的大昭寺廣場(chǎng)。
　　【怎么去】乘中巴或三輪車（7元）在藏醫(yī)院路下車，朝大昭寺廣場(chǎng)方向走。
　　大昭寺是一座藏傳佛教寺院，是全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，其在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。2000年，大昭寺作為布達(dá)拉宮的擴(kuò)展項(xiàng)目被列為世界文化遺產(chǎn)。
　　大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏現(xiàn)存最古老的土木結(jié)構(gòu)建筑，開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟布局規(guī)式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。為突出釋迦牟尼佛殿，大昭寺的金頂不僅建造得最為高大，上面的雕飾物也有意和其他金頂區(qū)別開來。四個(gè)金頂全部采用漢地的單檐歇山式，其上覆蓋鎏金銅瓦，四角雕飾摩羯魚和火焰珠寶。金頂上排列著三個(gè)精致的金瑞，代替了漢式建筑的吻獸，是大昭寺的一大特色。
　　西藏的寺院多數(shù)歸屬于某一藏傳佛教教派，而大昭寺則是各教派共尊的神圣寺院。西藏政教合一之后，"噶廈"的政府機(jī)構(gòu)也設(shè)在大昭寺內(nèi)?；罘疝D(zhuǎn)世的"金瓶掣簽"儀式歷來在大昭寺進(jìn)行，1995年，確定十世班禪轉(zhuǎn)世靈童的金瓶掣簽儀式也是在這里舉行的。
　　大昭寺始建于七世紀(jì)吐蕃王朝的鼎盛時(shí)期，建造的目的據(jù)傳說是為了供奉一尊明久多吉佛像，即釋迦牟尼8歲等身像。該佛像是當(dāng)時(shí)的吐蕃王松贊干布迎娶的尼泊爾尺尊公主從加德滿都帶來的。之后寺院經(jīng)歷代擴(kuò)建，目前占地25100余平方米。值得一提的是，現(xiàn)在大昭寺內(nèi)供奉的是文成公主從大唐長(zhǎng)安帶去的釋迦牟尼12歲等身像。而尼泊爾帶去的8歲等身像于八世紀(jì)被轉(zhuǎn)供奉在小昭寺。
　　大昭寺建造時(shí)曾以山羊馱土，因而最初的佛殿曾被命名為"羊土神變寺"。1409年，格魯教派創(chuàng)始人宗喀巴大師為歌頌釋迦牟尼的功德，召集藏傳佛教各派僧眾，在寺院舉行了傳昭大法會(huì)，后寺院改名為大昭寺。也有觀點(diǎn)認(rèn)為早在9世紀(jì)時(shí)已改稱大昭寺。清朝時(shí)，大昭寺曾被稱為"伊克昭廟"。
　　【參觀要點(diǎn)】
　　1.釋迦牟尼12歲等身像
　　2.囊廓
　　3.唐蕃會(huì)盟碑
　　【門票和開放時(shí)間】
　　門票：75 元/人
　　開放時(shí)間：07：00~12：00，15：00~18：30
　　【友情提醒】
　　和布達(dá)拉宮一樣旺季時(shí)，需排隊(duì)等候，而且游覽時(shí)間限制為一個(gè)小時(shí)。
　　大昭寺金頂至底層售票處，有樓梯可以直通二樓和三樓的平臺(tái)。
　　在平臺(tái)上遠(yuǎn)眺：布達(dá)拉宮，那輝煌的建筑在耀眼的陽(yáng)光中光茫四射，燦爛無比。
　　俯視：大昭寺廣場(chǎng)人流潺動(dòng)，可盡覽充滿藏族生活氣息的八廓街。夏天這里還有茶座，在此可以休息?？瑟?dú)自一人，避開參觀高峰時(shí)間，一大早隨轉(zhuǎn)經(jīng)人流涌入大昭寺。在燃燃不息的酥油燈火中，感受信仰的力量。大昭寺位于舊城市中心，可步行前往。
　　大昭寺廣場(chǎng)
　　和布達(dá)拉宮廣場(chǎng)一樣也是一個(gè)很有特色的地方，這里好像就是整個(gè)西藏的縮影你可以在這里看見來自各地的信徒，在那里虔誠(chéng)的磕著長(zhǎng)頭，成群的人周而復(fù)始的繞著大昭寺轉(zhuǎn)著，街邊做生意的本地人熱情的招呼這每位客人。也可以看見來自各地的游客在廣場(chǎng)上拍照留念，也有靠在墻邊喝著甜茶曬太陽(yáng)的本地人。
　　八廓街
　　【怎么去】離開布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，乘車僅幾分鐘，步行十幾分鐘，乘三輪車花3元錢就可到達(dá)位于廣場(chǎng)東側(cè)的大昭寺。環(huán)繞大昭寺的就是著名的八廓街。
　　即使整個(gè)青藏高原都被嚴(yán)寒的氣候籠罩，八廓街的也不會(huì)因此寂寞。那些十年如一日?qǐng)?jiān)持轉(zhuǎn)經(jīng)的朝拜者，兀自繞著大昭寺順時(shí)針行走，人群中不時(shí)傳來陣陣誦經(jīng)聲，偶有一聲清脆的木板敲擊聲劃破平靜，那是匍匐在地磕長(zhǎng)頭的叩拜者，用身體丈量大地的虔誠(chéng)。
　　八廓街是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心所在地。原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為"圣路"。現(xiàn)逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。街道以大昭寺為中心，西接藏醫(yī)院大樓，南臨沿河?xùn)|路，北至幸福東路，東連拉薩醫(yī)院河林廓東路。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長(zhǎng)約1000余米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個(gè)。
　　【門票】
　　自由參觀，無門票。只需記?。簽榱俗鹬氐胤絺鹘y(tǒng)，請(qǐng)以大昭寺為中心順時(shí)針游覽八角街。
　　【開放時(shí)間】
　　既無門票，當(dāng)然也不限制參觀時(shí)間。但如你想避開人群高峰，獨(dú)自悠然自得地飽覽那極具藏式風(fēng)格的小巷，那就請(qǐng)趕早，在各攤主擺攤前跟隨早起轉(zhuǎn)經(jīng)的當(dāng)?shù)匕傩?，感受那份虔誠(chéng)、寧?kù)o的感覺吧。當(dāng)然，熱鬧的八角街更充滿藏族風(fēng)情。那是當(dāng)?shù)匕傩丈畹囊徊糠帧?br />　　【友情提醒】
　　方向：轉(zhuǎn)八廓街要按順時(shí)針方向。
　　如果你想了解真正藏民的日常生活就進(jìn)入八廓街的那一條條小巷子里吧不過要小心里面會(huì)隨時(shí)跑出狗狗來
　　時(shí)間：逛八廓街別太晚．因?yàn)橥砩?、9點(diǎn)（冬季為7點(diǎn)左右）之后八廓街一般就變成集貿(mào)市場(chǎng)，以賣小日用品為主了。而且街內(nèi)的小巷子岔道多。晚上很昏暗，容易迷路。
　　舊貨：由于某些不可知的原因，在八廓街上的攤主們堅(jiān)信舊的東西一定能賣個(gè)好價(jià)錢出來。所以他們經(jīng)常會(huì)拿著嶄新的東西說：這是舊東西。其實(shí)這只是對(duì)于價(jià)值的一種肯定，并不表明他們的判斷力有任何的問題。
　　小昭寺
　　【地理位置】位于拉薩著名的步行街八廓街背面，與大昭寺相距不足千米，坐西朝東。最熱鬧的北京東路沿著沖賽康市場(chǎng)對(duì)面的一條石板路往北走大約300米就到了。
　　【怎么去】在北京東路的沖賽康市場(chǎng)對(duì)面有一條鋪石板路的街道，從這里一直往北走大約300米就到了。因?yàn)槭遣叫薪炙灾荒茏鲎饣蛘呷啞⒅邪驮诒本〇|路小昭寺路口下或者林廓北路小昭寺路口下。
　　小昭寺創(chuàng)建于公元七世紀(jì)中葉，香火延綿已逾千年，占地4000平方米。相傳文成公主入藏時(shí)帶了一尊釋迦牟尼十二歲等身像，行至現(xiàn)在的小昭寺位置時(shí)，木車陷入沙地中。公主通過歷算，決定把釋迦牟尼佛像安放此處供奉，遂建小昭寺。這座寺廟由文成公主主持修建，與大昭寺同時(shí)開工，同時(shí)告竣，同時(shí)開光。小昭寺是公主從內(nèi)地帶來的建筑師修建的，所以小昭寺的早期建筑系仿漢唐風(fēng)格。大門朝東，以寄托這位公主對(duì)家鄉(xiāng)父母的思念。寺廟取名"甲達(dá)熱木齊祖拉康"，意為"漢虎神變寺"。拉薩當(dāng)?shù)厝斯苓@兒叫做"熱木齊"，意思就是"漢人的"。
　　小昭寺是漢語(yǔ)稱謂。小，是與大昭寺相對(duì)應(yīng)而言；昭，是藏語(yǔ)"覺臥"的音譯，意思是佛。寺內(nèi)供有釋迦牟尼八歲等身像及眾多的佛像和唐卡等。1962年被列為西藏自治區(qū)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。
　　小昭寺歷史上幾經(jīng)火焚，現(xiàn)存的建筑大多是后來重修的，只有底層神殿是早期的建筑，殿內(nèi)的10根柱子依稀可見吐蕃遺風(fēng)：上面鏤刻著蓮花，并雕有花草、卷云以及珠寶、六字真言。小昭寺主樓三層，底層分門庭、經(jīng)堂、佛殿三部分，周圍是轉(zhuǎn)經(jīng)廊道，廊壁上遍繪無量壽佛像。頂層是漢式金瓦，金光閃閃，凌空摩天，拉薩各個(gè)方位均能看到，蔚為壯觀
　　根據(jù)五世達(dá)賴?yán)锼摹洞笳阉履夸洝返葧涊d：小昭寺主神殿原來主供文成公主從長(zhǎng)安帶來的釋迦牟尼12歲等身像，大昭寺主神殿原來主供尼泊爾的尺尊公主從加德滿都帶來的釋迦牟尼8歲等身像。松贊干布逝世后，遵照文成公主的旨意，大昭寺和小昭寺釋迦牟尼等身佛像進(jìn)行了對(duì)換，所以現(xiàn)在小昭寺供奉的事釋迦牟尼8歲等身像。
　　2001年06月25日，小昭寺作為公元641年的古建筑，被國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第五批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位名單。小昭寺的名聲和規(guī)模都比不上大昭寺，也沒有那么熱鬧，但卻別有特色。
　　【門票和開放時(shí)間】
　　門票： 40元/人。?
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客棧周邊美食地圖
　　來到西藏，你的眼睛上了天堂；來到拉薩，你的胃也上了天堂。在拉薩城內(nèi)，五湖四海甚至世界各地的美食皆有，除了藏餐，還有清真菜、川菜、魚鍋、粵菜等內(nèi)地各種菜式，還有尼泊爾餐、印度餐、西餐等多種外國(guó)美食。吃在拉薩不僅只是新奇，位于世界之巔的食物，具備遠(yuǎn)離污染的純凈和就地取材的新鮮。
　　1.突擊者營(yíng)地西餐酒廊
　　一進(jìn)酒廊大門，左轉(zhuǎn)是西餐廳，右轉(zhuǎn)則是酒吧。酒吧內(nèi)迷離的燈光下，可以看到墻上和天花上掛滿各種登山用品，最觸目和震撼的是那輛自珠峰大本營(yíng)騎回來的越野小摩托。酒吧內(nèi)的裝飾充滿野趣，讓人印象最深刻的就是那個(gè)抱石墻。
　　這里是登山者的天下，酒廊的主題是登山，被譽(yù)為"拉薩最具戶外文化特色的主題酒吧"。負(fù)責(zé)人阿冰的父親是新中國(guó)第一代登山家，而酒廊的主人是大名鼎鼎的西藏登山學(xué)校校長(zhǎng)尼瑪次仁，他也是西藏登山協(xié)會(huì)的主席。來這個(gè)酒廊的客人，大部分都是國(guó)內(nèi)外的登山愛好者和旅行者。因?yàn)檫@里可以讓你提前感受珠峰的氣息，以及獲得很多登山知識(shí)和最新信息。
　　這里的招牌菜是比薩、牦牛排，而且有14種進(jìn)口咖啡豆。每天晚上這里有當(dāng)?shù)貥逢?duì)演出，以藏語(yǔ)歌曲為主。
　　地址：林廓東路10號(hào)，喜瑪拉雅飯店的北側(cè)
　　電話：0891-6998849
　　營(yíng)業(yè)時(shí)間：10：00到?jīng)]有客人光臨為止
　　2.百樂甜茶館
　　了解拉薩市民生活，除了深入沖賽康市場(chǎng)這一類的小巷親身體驗(yàn)，還要親口品嘗拉薩當(dāng)?shù)刈钯N近市民生活的小吃；了解西藏的美食，除了豪華的藏式宴席之外，還有最具生活氣息的甜茶和藏面，一家家的甜茶館里懶洋洋的閑聊與這些樸實(shí)無華的小吃，共同構(gòu)成拉薩這一道最為真實(shí)的拉薩生活景象。甜茶，在于奶、茶和糖的配合；青稞藏面，講求面的口感和骨頭湯的鮮味。百樂甜茶館的甜茶和藏面，在拉薩當(dāng)?shù)囟枷碛惺⒚?。其他小吃還有：咖喱土豆、咖喱飯、鹵牛肉、酸蘿卜炒牛肉等等。
　　地址：林廓東路，在清真寺廣場(chǎng)門樓的馬路對(duì)面
　　3.革命甜茶館
　　在拉薩的所有甜茶館中，革命甜茶館的藏面很有名氣，不愧是拉薩甜茶館里的老字號(hào)。盛名在外，很多拉薩人都是一早起床就直奔"革命"。"革命"的人氣很高，總是一大早--連拉薩大街上還很清靜的時(shí)候，這里就已經(jīng)聚集了很多人，在這里可以和經(jīng)常泡甜茶館的拉薩人聊一聊，會(huì)得到很多寶貴的信息和知識(shí)。
　　地址：江蘇路體育場(chǎng)內(nèi)
　　營(yíng)業(yè)時(shí)間：9:00~21:00
　　4.新滿齋餐廳
　　新滿齋可以說是很不起眼，但在拉薩很多時(shí)候就是這樣，你必須走進(jìn)去了，才知道真實(shí)的風(fēng)景。就像是拉薩，你覺得它已經(jīng)失去原有的古老和神秘而沒那么有趣了吧，你要好好在這里呆上一陣，才知道什么是真正的拉薩。
　　這是拉薩最正宗的尼泊爾餐廳，美味不容錯(cuò)過，就連尼泊爾人都認(rèn)為這里的尼泊爾餐好吃又實(shí)惠。三樓有一個(gè)大露臺(tái)，在這里可以享受午后純凈的陽(yáng)光。新滿齋是New Mandala的音譯，Mandala是佛教中曼荼羅即壇城的意思，是一家由尼泊爾人獨(dú)家經(jīng)營(yíng)的餐廳，主要菜式有印度和尼泊爾餐。
　　因?yàn)樵谝粋€(gè)很不起眼的小樓上，所以很第一次前去的人都懷疑他知名度的由來。但步上二樓，進(jìn)入餐廳里面，新滿齋就能帶給人一種視覺上的獨(dú)特享受，感覺寬敞而富有藏民族特色的裝飾細(xì)節(jié)，四周掛著大幅的養(yǎng)眼圖片，角落里生機(jī)盎然的綠色植物，一切都那么親切。
　　在新滿齋餐廳的露天陽(yáng)臺(tái)，可以看到不遠(yuǎn)處的大昭寺的金頂，金碧輝煌，八廓街的商鋪和川流不息的人群匯合成彩色的河流，在這里盡情享受陽(yáng)光的恩賜。
　　值得推薦的菜式：咖喱飯、馬薩拉茶、馬薩拉雞、尼泊爾手抓羊肉、滿齋彩素、黃油餅等。
　　地址：藏醫(yī)院路（八廓街廣場(chǎng)）
　　電話：0891-6329645
　　營(yíng)業(yè)時(shí)間：9：00~23：00
　　5.驢窩餐廳
　　拉薩唯一一家面對(duì)自助旅行者的粵菜餐廳，老板是一對(duì)廣東夫婦，經(jīng)營(yíng)傳統(tǒng)廣東家常菜、現(xiàn)磨咖啡、美式西餐、西藏唐卡、高原土特產(chǎn)等等，餐廳還提供免費(fèi)旅游咨詢與無線上網(wǎng)服務(wù)。最值得推薦的是粵菜，如果吃膩了藏餐和川菜，你可以來到這里一嘗淡雅鮮美的粵菜，還有廣東靚湯，幫你好好調(diào)理腸胃和身體。
　　餐廳經(jīng)常匯聚了生活在拉薩或者游在拉薩形形色色的人，可以了解到更多旅游信息的同時(shí)，還能結(jié)識(shí)很多精彩的人物，讓你在旅途中不再感到孤獨(dú)。
　　地址：老店在北京東路剛堅(jiān)飯店西側(cè)(木如寺停車場(chǎng)對(duì)面)，新店在北京東路東措青年旅館門口(中國(guó)銀行旁邊)
　　電話：0891-6335853
　　6.娜瑪瑟德餐廳
　　拉薩有一個(gè)電影院，在朵森格路和宇拓路的交界處，這個(gè)電影院的新片不斷，座無虛席，基本上與內(nèi)地接軌，而在它旁邊，就是娜瑪瑟德餐廳，在樓下則是一個(gè)大型工藝品商場(chǎng)。
　　娜瑪瑟德是尼泊爾語(yǔ)"你好"的意思，該餐廳也曾經(jīng)被很多家媒體報(bào)道過，開在拉薩電影城旁的二樓上。位置較偏，但因?yàn)椴说奈兜朗终谟挚拷鼰狒[非常的電影院，所以總是座無虛席。餐廳經(jīng)營(yíng)正宗的尼泊爾餐，這同經(jīng)營(yíng)者有很大的關(guān)系，店主來自尼泊爾，自學(xué)了藏語(yǔ)和漢語(yǔ)，在拉薩當(dāng)?shù)厝⒘宋徊刈迮訛槠?，現(xiàn)在以拉薩為家，過著有滋有味的生活。這里的廚師也是來自尼泊爾，除了尼泊爾菜做得很正宗，西餐做得也尚可稱道。
　　非常值得推薦的是印度咖喱　饣南（一種烘烤的餅），醬汁野味，配菜豐富；還有尼泊爾甜茶，與西藏甜茶不同的是，添加了一些香草，香濃柔滑。
　　地址：宇拓路30號(hào)珠峰偉業(yè)2樓，拉薩電影城旁邊
　　電話：0891-6341277
　　營(yíng)業(yè)時(shí)間：8：00~22：00
　　7.人民公社世紀(jì)村食府
　　拉薩有一個(gè)"人民公社"，把尋常的火鍋徹底革命，讓味道造反，讓服務(wù)躍進(jìn)，令所有愛國(guó)愛港的游客都回味無窮，不禁振臂齊聲高呼：人民公社好！
　　玩文革，扮主席，不是新鮮事。這股風(fēng)潮竟然也悄悄吹到西藏來。人民公社是五十年代興起的農(nóng)村組織，國(guó)家每年下達(dá)生產(chǎn)指標(biāo)，公社將指標(biāo)逐層下達(dá)，所有產(chǎn)品由國(guó)家統(tǒng)一收購(gòu)，農(nóng)民的所需品則由國(guó)家配給。不過位于拉薩太陽(yáng)島的人民公社，卻是一間藏式火鍋專門店。
　　和文革時(shí)期很多海報(bào)及口號(hào)一樣，人民公社亦成為商家的賣點(diǎn)，店內(nèi)布滿毛澤東的肖像、油畫、名言，也有馬克思、恩格斯、列寧等共產(chǎn)元老肖像畫。店員穿的是典型文革服飾，只差手臂上一條紅巾，活脫脫的紅衛(wèi)兵模樣。就連更為微細(xì)的濕紙巾、煙灰缸的包裝也注入不少心思，若不是有整齊舒服的桌椅餐具，還以為真的置身在文革年代。這里生意非常紅火，總是座無虛席，場(chǎng)場(chǎng)爆滿。
　　地址：拉薩市中和國(guó)際城（太陽(yáng)島）
　　8.雅魯藏布大酒店的中餐廳
　　以藏族藝術(shù)博物館美譽(yù)的雅魯藏布酒店的中餐廳，是融入在藏式的中餐廳。"九五至尊"包房式中餐廳是西藏餐飲發(fā)展的典范，特聘成都享有盛譽(yù)的"銀杏"廚師班子主廚，并配有別具風(fēng)格的宮廷藏餐，服務(wù)員是清一色的藏族姑娘和尼泊爾小伙，服務(wù)品質(zhì)和態(tài)度一流。然而，集聚所有優(yōu)秀元素于一身的雅魯藏布酒店中餐廳，價(jià)格卻不是太貴。
　　地址：貢布塘路陽(yáng)城廣場(chǎng)B座?

客棧周邊特產(chǎn)地圖
　　藏香
　　藏香是藏族民間不可缺少的日用品。一方面人們用它朝圣拜佛，避鬼驅(qū)邪，另一方面燃點(diǎn)由藥材和天然香料制成的藏香，可以讓空氣清潔，心情舒暢。藏香的生產(chǎn)歷史已經(jīng)有一千多年，它每時(shí)每刻地伴隨著藏族人民的生活。藏香還可以防治傳染病、流行病等多種疾病，在那段難忘的非典時(shí)期，就有大批藏香從西藏寄往內(nèi)地。
　　在藏區(qū)，不管是在寺廟，還是在百姓家里，只要有人居住的地方，就有一種神奇的味道，它夾雜著草原的草香和酥油香，混雜在空氣中，和整個(gè)藏區(qū)的宗教氣氛一樣，充斥著每一個(gè)角落，刺激著我們的每一根神經(jīng)。而這種味道，就是被稱為三大西藏傳統(tǒng)手工產(chǎn)品之一的藏香所散發(fā)出的。藏香，已經(jīng)成為西域文化的一部分。
　　在傳統(tǒng)手工制作藏香歷史中，尼木縣吞巴村、拉薩西郊堆龍德慶縣、山南敏珠林寺被稱為三大傳統(tǒng)藏香生產(chǎn)地。而尼木縣吞巴村生產(chǎn)藏香的歷史最為悠久，也是藏區(qū)最大的藏香原料生產(chǎn)基地。藏香的制作工藝源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，配方均是來自古老的經(jīng)書，具有重要的文化價(jià)值，目前，直貢藏香制作工藝已經(jīng)作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)被重點(diǎn)保護(hù)。
　　然而，隨著現(xiàn)代生產(chǎn)方式的引入，原先從事藏香制作的人員已開始放棄藏香制作而轉(zhuǎn)投其他產(chǎn)業(yè)，藏香生產(chǎn)受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。雖然在西藏藏香的需求量較大，但因?yàn)槔麧?rùn)太少，很多年輕人不愿意學(xué)習(xí)此項(xiàng)技術(shù)，已出現(xiàn)后繼無人的窘境。
　　各種贗品藏香和劣質(zhì)產(chǎn)品充斥市場(chǎng)，以低價(jià)銷售，給傳統(tǒng)藏香生產(chǎn)造成了巨大的壓力，一些近年來投產(chǎn)的生產(chǎn)廠家已處于舉步維艱、難以危機(jī)的困境。西藏市面上銷售的藏香，其實(shí)有些是印度香，還有一些雖聲稱是藏香，但參入了其它化學(xué)添加劑，或者其實(shí)就是印度香而謊稱是藏香。這一類化學(xué)添加劑不能說對(duì)身體有害，但純天然植物配方的藏香才對(duì)身體有益，請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇。
　　唐卡
　　唐卡是刺繡或繪畫在布、綢或紙上的彩色畫軸，既有多姿多態(tài)的佛像，也有反映宗教歷史故事的畫面。唐卡所使用的顏料非?？季浚瑢儆诘V石顏料，永不掉色，如石黃、石青、石綠等等，經(jīng)干磨或水磨成粉備用。繪畫時(shí)，顏料中要調(diào)進(jìn)骨膠合少許牛膽汁以防腐。正品唐卡除了顏料昂貴，畫工也是一流，很有收藏價(jià)值，當(dāng)然價(jià)格也不低。
　　現(xiàn)在也有一些用普通廣告顏料畫的，或者甚至是印刷的偽唐卡在西藏的市面上流通，一般商販會(huì)說明清楚，但也有一些無良商販會(huì)幫這些偽唐卡當(dāng)作正品唐卡來賣，所以在選擇的時(shí)候一定要擦亮您的眼睛。
　　藏紙
　　塔榮鎮(zhèn)雪拉村藏紙制作已有1300多年的歷史，傳統(tǒng)的全手工制作工藝特殊，在原材料中主要使用了尼木縣本地一種叫日加的毒性很強(qiáng)的草，使藏紙具有防蟲防蛀的特點(diǎn)，保存時(shí)間可達(dá)上千年。現(xiàn)在尼木縣將藏紙的制作手工藝技術(shù)作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)加以保護(hù)。西藏很多用雪拉藏紙印制的文史經(jīng)典，至今保存已千余年仍完好無損。
　　在拉薩市區(qū)內(nèi)一般買不到正宗的藏紙，只有到尼木縣當(dāng)?shù)夭拍苜I到正品。一些宣稱是藏紙的偽藏紙可能是尼泊爾紙，這種紙只是使用一般的紙漿手工制作，所以比較有類似藏紙的手感，與內(nèi)地市面上的一些特種粗紋紙無異。
　　氆氌
　　藏語(yǔ)音譯，為藏族手工生產(chǎn)的一種羊毛織品。藏族人民手工生產(chǎn)的一種毛織品，可以做衣服、床毯等，舉行儀禮時(shí)也作為禮物贈(zèng)人。氆氌是加工藏裝、藏靴、金花帽的主要材料，相傳有2000多年的歷史。在藏族人們?nèi)粘Ｉ钪兴嫉匚蝗鐑?nèi)地的棉布一樣重要而普及。
　　西藏最好的氆氌，產(chǎn)自日喀則、江孜、白朗、扎囊、姐德秀等這些地方，對(duì)于那些以此為生計(jì)的專業(yè)戶來說，無論春夏秋冬，機(jī)杼之聲流溢于街頭巷尾。氆氌的制作工藝十分考究，織好了毛氈，用木刷仔細(xì)刷，使之更加松軟密實(shí)。這種編織工藝是來自于農(nóng)耕文明，這就是為什么氆氌的制作都出自扎囊、朗杰雪、姐德秀等農(nóng)業(yè)村鎮(zhèn)，而不是那些出產(chǎn)大量羊毛的牧業(yè)區(qū)。好的氆氌非常保暖，可以穿一輩子，經(jīng)久耐用，甚至還可以傳給后人。
　　在拉薩大昭寺廣場(chǎng)的南側(cè)，有一個(gè)氆氌商販的聚集點(diǎn)，除非天氣不好，他們幾乎每天都營(yíng)業(yè)。
　　藏腰刀
　　藏刀非常受世界各地游客的歡迎，其特點(diǎn)在于其裝飾性特別鮮明，工藝非常精湛。
　　藏腰刀分長(zhǎng)刀、短刀和小刀三種，長(zhǎng)刀最長(zhǎng)的有1米，短刀約40厘米，小刀則僅有十幾厘米長(zhǎng)。藏刀刀鞘是很講究的，有包銅、包鞘的，有的還刻有花卉動(dòng)物圖案，甚至鑲嵌珠寶，儼然已成為工藝品。藏刀生產(chǎn)以拉薩、當(dāng)雄、拉孜、易貢、昌都等地較為出名，名氣最大的藏刀要數(shù)日喀則地區(qū)的"拉孜刀"和"謝通門刀"。
　　購(gòu)買藏刀之后，必須在當(dāng)?shù)剜]寄回家，因?yàn)樽w機(jī)或者火車，都是不允許帶刀的。
　　藏毯
　　藏毯是西藏各類民族工藝品中的一大亮點(diǎn)，款式主要有地毯、掛毯和卡墊。藏毯是世界三大名毯之一，以其精良的制作，具有濃郁民族、宗教特色的圖案，講究美學(xué)搭配的著色聞名于世。
　　在拉薩可以到拉薩地毯廠的門市部選購(gòu)。現(xiàn)在的拉薩地毯廠，染線、織毯、平活、剪花等工序齊全，技術(shù)力量雄厚，工藝精湛，在國(guó)內(nèi)外享有很高的信譽(yù)。能生產(chǎn)不同規(guī)格的藏毯、卡墊、地毯、掛毯、靠背、方墊、長(zhǎng)墊等。尤其是藏毯的手工操作穿桿結(jié)扣法，在我國(guó)乃至世界地毯織毯技術(shù)中，獨(dú)樹一幟。隨著技術(shù)的進(jìn)步，現(xiàn)在的藏毯雖已不是百分百手工制作，但其民族特色還是獨(dú)樹一幟的。
　　選購(gòu)藏毯也是一門學(xué)問，頂級(jí)的藏毯用純羊毛制作，而大部分則不是運(yùn)用純羊毛。很多藏族人都是專家，用手一摸就能告訴你這里面含百分之多少的羊毛。假如能在西藏交到藏族朋友陪同您一同挑選就最好不過了。?
　　木碗
　　木碗是深受西藏各族群眾喜愛的生活用品，主要產(chǎn)在錯(cuò)那、加查、察隅、吉隆等地。木碗一般采用樺樹、"成巴"樹或雜樹的干、枝、節(jié)、根佐料鏇制而成。

當(dāng)?shù)芈糜纬Ｓ秒娫?br />　　火車站售票處
　　電話：0891-6756991
　　西郊客運(yùn)站
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　　北郊客運(yùn)站
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　　電話：12315
　　出租車投訴
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　　西藏自治區(qū)旅游局
　　西藏自治區(qū)旅游局是西藏自治區(qū)人民政府直屬機(jī)構(gòu)，國(guó)家正廳級(jí)行政機(jī)關(guān)。是西藏自治區(qū)管理旅游行業(yè)的政府職能部門。局 機(jī)關(guān)直屬企業(yè)7家：拉薩飯店、西藏賓館、西藏旅游總公司、西藏旅游汽車公司、西藏旅游開發(fā)公司、西藏旅游商貿(mào)服務(wù)公司、樟木賓館。
　　機(jī)構(gòu)網(wǎng)址：www.tibettour.org
　　聯(lián)系電郵：ttour@public.ls.xz.cn
　　聯(lián)系電話：0891-6835472、6834315
　　聯(lián)系傳真：0891-6834313
　　聯(lián)系地址：西藏自治區(qū)拉薩市羅布林卡路3號(hào)
　　郵編：850001

　　西藏自治區(qū)旅游局駐各地辦事處名錄
　　北京辦事處
　　電話: 010- 84477899
　　傳真: 010- 84476503
　　上海辦事處
　　電話: 021-62288845、64311084
　　傳真: 021-63231016
　　香港辦事處
　　電話：00852-28383391
　　傳真：00852-28841535
　　成都辦事處
　　電話: 028-8551719
　　傳真: 028-8551719
　　格爾木辦事處
　　電話: 0979-483532
　　傳真: 0979-483532
　　西安辦事處
　　電話: 029-87815987
　　傳真: 029-87815987
　　云南香格里拉辦事處
　　電話: 0877-8229028
　　傳真: 0877-8227892
　　西寧辦事處
　　電話：0971-8459840
　　傳真：0971-8459840
　　樟木辦事處
　　電話：0892-8743733
　　傳真：0892-8915377
　　汽車租賃公司
　　1、拉薩志成汽車租賃有限公司? 電話：13889010180
　　2、拉薩志遠(yuǎn)汽車租賃公司? 電話：0891-6834565
　　3、拉薩志誠(chéng)汽車租憑有限公司? 電話：0891-6543280
　　4、拉薩凌云汽車租賃有限公司? 電話：0891-6354300、6552088、13518988278
　　5、拉薩雪線汽車俱樂部?? 電話：0891-6332842、13659543686
　　6、馬頭行者越野車俱樂部?? 電話：0891-6815170
　　市內(nèi)醫(yī)療機(jī)構(gòu)
　　1、西藏自治區(qū)人民醫(yī)院位于林廓北路，電話：6332462；急診部電話：6322200
　　2、西藏自治區(qū)第二人民醫(yī)院位于金珠東路8號(hào)，電話：6824883；急診部電話：6822115
　　3、西藏自治區(qū)藏醫(yī)院住院部位于娘熱路14號(hào)，電話：6323993
　　4、拉薩市人民醫(yī)院位于北京東路，電話：6323811
　　5、西藏軍區(qū)總醫(yī)院位于娘熱北路，電話：6323390
　　6、武警總隊(duì)醫(yī)院位于色拉路，電話：6323364
　　7、拉薩市婦幼保健醫(yī)院 位于金珠東路，電話：6325990
　　8、拉薩市衛(wèi)生防疫站位于奪底路，電話：6332309

客棧圖片

東籬軒大床房

東籬軒大露臺(tái)

柴門里的藏式卡墊

終南別院?

圖南居陽(yáng)光屋

書香 蘭韻

冬日的藍(lán)山

大廳

角落

自助廚房

藏式客房 三人間

藍(lán)月谷藏式特色

綠野三人間走廊

高原戀曲-雙人房 單人床

武陵漁人的桃園

藍(lán)蓮花

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高原上的BBQ派對(duì)

最后修訂時(shí)間：2011年10月18日

預(yù)定注意：預(yù)定房間請(qǐng)直接電話或者QQ聯(lián)系老板，預(yù)定時(shí)報(bào)出自己遠(yuǎn)方網(wǎng)身份即有機(jī)會(huì)獲得優(yōu)惠。預(yù)定房間后如需改變或取消請(qǐng)及時(shí)通知老板。大家一起維護(hù)良好網(wǎng)絡(luò)信用秩序。